60kgを目前にしてなかなか体重が落とし切れないでいる今日このごろ。
暴飲暴食をしつつの体重維持なので
当たり前といえばそれまでなのですが…。
どうにかここで一気に60kgを切ってしまえば、
キモチもカラダもやる気が一気に上がるに違いないと思っている。
しかし、ストイックになりきれない私。
ついつい誘惑に負けてしまい、
プチ断食も明日からいいかなとずるずると先延ばし続けている。
若い頃なら、
ちょっと太っただけでマズイ！とばかりに
食事制限＆ジョギングを即はじめたものだけど。
今や、ちょっとくらい太ったって気がつく人は家族くらい。
なんともモチベーションが低いのである。
娘みたいに憧れのアイドルと写真を撮るために
痩せたいとか目標がないんだよね。
若い頃はインストラクターだったから、
人に見られるという緊張感もあったけど…
今やその緊張感やらは皆無といってもいい。
楽チンだから
ゴムのフレアースカートを履いているオバサンだからね。
この７ヶ月の体重の変化をみていると、
ここはやはりプチ断食でガツンと減らして
その体重維持作戦が確実に体重が落とせるみたい。
５０代になると自分にとことん甘いと反省するばかりの今日このごろ。
防風通聖散とめちゃぜいたくフルーツ青汁のおかげで
なんとか体重は少しづつながら減ってきている。
あとの問題はプチ断食したときに、
空腹感に耐えられるかどうかだよね。
とにかく、この空腹感に負けちゃうのよねキモチが。
ウォーキングだってぜんぜんやりたくないし。
とことんダメな私。
あーー、停滞期をどうにかぬけだしたいと思う今日このごろ。
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