60kgを目前にしてなかなか体重が落とし切れないでいる今日このごろ。
暴飲暴食をしつつの体重維持なので
当たり前といえばそれまでなのですが…。
どうにかここで一気に60kgを切ってしまえば、
キモチもカラダもやる気が一気に上がるに違いないと思っている。
しかし、ストイックになりきれない私。
ついつい誘惑に負けてしまい、
プチ断食も明日からいいかなとずるずると先延ばし続けている。
若い頃なら、
ちょっと太っただけでマズイ!とばかりに
食事制限&ジョギングを即はじめたものだけど。
今や、ちょっとくらい太ったって気がつく人は家族くらい。
なんともモチベーションが低いのである。
娘みたいに憧れのアイドルと写真を撮るために
痩せたいとか目標がないんだよね。
若い頃はインストラクターだったから、
人に見られるという緊張感もあったけど…
今やその緊張感やらは皆無といってもいい。
楽チンだから
ゴムのフレアースカートを履いているオバサンだからね。
この7ヶ月の体重の変化をみていると、
ここはやはりプチ断食でガツンと減らして
その体重維持作戦が確実に体重が落とせるみたい。
50代になると自分にとことん甘いと反省するばかりの今日このごろ。
防風通聖散とめちゃぜいたくフルーツ青汁のおかげで
なんとか体重は少しづつながら減ってきている。
あとの問題はプチ断食したときに、
空腹感に耐えられるかどうかだよね。
とにかく、この空腹感に負けちゃうのよねキモチが。
ウォーキングだってぜんぜんやりたくないし。
とことんダメな私。
あーー、停滞期をどうにかぬけだしたいと思う今日このごろ。
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