今日から実家。
昼間はいろいろ買い出しに出かけて、
晩はすき焼きでお酒を飲んだら眠くなって寝ちゃった。
で、年越しそばを作るので起こされて、
普段なら絶対しない、夜中に炭水化物を食べてしまった。
確かに、例年だとこのほかにお菓子にも手を付けるが
おいしい信玄餅にはなんとか手を付けなかった。
やっぱり、お正月の大敵はお餅だよね。
明日は、初詣に行くから、少し多めに歩かなくちゃね。
スクワットもしよう！
このままじゃまずいよね。
お腹がだいぶへっこんできたから腹筋かな。
頼みの綱は生漢煎【防風通聖散】かな。
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
年末年始はダイエットには厳しいなぁ。
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