あけましておめでとうございます！
いつもなら、お餅2，3個あたりまえのところ
グッとがまんしてますよ。
でもでも、自分でおいしいものたくさん作っちゃいました
食べる量を調整しているんですけど、
普段に比べると数が多いから…。
体重計に乗るのは正直怖いです。
絶対、元に戻るかもしかしたらそれ以上かな。
ぬくぬくして、
スイーツもいただいて、
動かないで、
食べているのに、便秘気味。
会社が始まるまで調整しましょう…
と頭では考えていますが、
どうなることやら。
頼みの綱はやっぱり生漢煎【防風通聖散】かな。
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
新年からダイエットに挫折しそう…。
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