ダイエット57日目～あけおめです！セーブしつつも…–☆

あけましておめでとうございます！

いつもなら、お餅2，3個あたりまえのところ
グッとがまんしてますよ。

でもでも、自分でおいしいものたくさん作っちゃいました
食べる量を調整しているんですけど、
普段に比べると数が多いから…。

体重計に乗るのは正直怖いです。
絶対、元に戻るかもしかしたらそれ以上かな。

ぬくぬくして、
スイーツもいただいて、
動かないで、
食べているのに、便秘気味。

会社が始まるまで調整しましょう…
と頭では考えていますが、
どうなることやら。

頼みの綱はやっぱり生漢煎【防風通聖散】かな。

 

 

糖尿病の肥満症の治療薬として漢方　防風通聖散が使われるとか。

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

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