私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット69日目~代謝アップに豆乳甘酒を毎朝飲むと痩せるらしい– ☆

その原因、Xにあり!(フジテレビ)2時間スペシャルを観ていたら、
お正月太りででたお腹を減っこませる方法を取り上げていた。

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なんでも、冬は体温維持のために
代謝アップするため痩せやす時期ではあるけれど、
寒いからと言って一日中ぬくぬくしているから
代謝がアップせずに痩せにくいんだとか。
だから、代謝アップしやすくしてあげるために
朝食を豆乳甘酒に置換えるというダイエットが紹介された。

Xにあり!(フジテレビ)2時間スペシャル「冬太りを解決」

そこで、冬太りして夏のスリムなスーツが着れなくなった
ピンクの電話のよっちゃんが豆乳甘酒効果を検証することに。
ちなみによっちゃんは58歳なんですって。

【方法】
15日間朝食を豆乳甘酒に置換える。
豆乳甘酒:無調整豆乳130CCと米麹の甘酒大さじ3杯を混ぜ合わせたものを
500Wの電子レンジで1分30秒温める

結果は、みごと-1.7kg減、ウエスト3cm減、おみごとです。
同じく、3人の一般の方も検証して個人差はあるもののみなさん減少しました。

これは試してみる価値はあるよね。

こちらも見てね⇒甘酒×豆乳を朝イチで飲んで代謝アップしてやせるんですって

甘酒大さじ3杯なら、血糖値にさほど影響はなさそうだし、
朝に1杯飲むだけなんだもの、続けられそう!
なんていっても豆乳は大好きだからね。甘酒もモチロン!

 

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

新たなダイエット情報ゲットだぜ。
あずきカレーも作ってみよう!

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