私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット10日目~巷で人気のSIXPAD(シックスパッド)は効果があるらしい?!–☆

      2017/11/11

お腹の分厚いセルライトを毎日摘んでだいぶ痛みが落ち着いてきた。

そのかわり、もんだところがちょっと痛痒い今日このごろ。

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ダイエットは一日にしてならず

1年以上かけてついてしまった脂肪の塊はなかなかおちないですね。

30代のときに2年ほどエステサロンで脚痩せに挑戦したことがある。

週1-2回のペースで通ったんだけど、エステシャンさんのマッサージを受けられるのは月に数えるほど。

大抵は、サウナにはいり、でたら脚に低周波パッドを貼って、
海藻パックを塗ったら、アルミシートに包んで温めて汗をだすんだよね。

つまりエステシャンさんのマッサージより低周波パッドによって筋肉をひきしめるんだよね。

ただし、私の場合ふくらはぎの筋肉がカチンコチンで低周波を貼ると脚がつってぎょえーーってくらい痛かった。

そう、低周波を貼る前にマッサージで十分筋肉を柔らかくしておかなければいけなかったんだ。

低周波と言えばスポーツ選手が筋肉を鍛えるために使っている【SIXPAD(シックスパッド)】

普通の低周波パッドをいくつもいくつもお腹に貼ったり腕に貼るのは結構たいへん。

でもシックスパッドSIXPAD
ならお腹や脚にピッタリサイズ。

下の写真のように効いて欲しい筋肉をちゃんとカバーしてくれる形をしている。

そう、口コミで広がりかなり人気があるんだって。

sixpad

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やっぱりきれいに痩せるにはエステサロンも使っているくらいだから、低周波パッドはとても効果があるんだよね。

だから、きっと【SIXPAD(シックスパッド)】がとぶように売れているんだね。

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◆SIXPADのこだわり◆
・身体の曲線にフィットするソフトシリコン
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・パッドが肌に密着していないと肌検知アラームでお知らせ
・どんなボディにもフィットするサポートベルト付き

◆使用箇所に合わせて選べる2タイプ◆
・集中的に腹筋を鍛えるパッド、【AbsFit(アブスフィット)】、
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私の場合はまず硬いセルライトをもみほぐして、少しでも脂肪をおとしていかねばならないよね。

最近、階段の昇り降りの際にふくらはぎに痛みを感じるのは、筋肉が固くなったのも原因だけど、

もしかしたら、ふくらはぎについた脂肪が固くなったのも原因かもしれないね。

だってふくらはぎをはじめ脚全体を触るとひんやり冷たいからね。

絶対に体全体が冷えている。

そうそう、松下由樹さんが腹巻きやもこもこのハイソックスを夏場でも履いて痩せたときいて試してみたっけ。

そのおかげで夏でも下腹がひんやり冷たかったけど、今年は暖かくなって調子がいいよね。

でも、お腹の脂肪が巻いている当たりや脚は触るととっても冷たい。

たぶんこの冷えた箇所があるのがきっといけないと思う。

お風呂につかってじっくりあたためたり、昨日からスープに生姜をすりおろしていれた。

 

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今週からランチに持っていくことにしました。

スープポットに入れていけば、あったかいスープを美味しくいただけます。

 

 

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【今日のダイエット行動】

1.スクワット50回
2.うで、お腹、ウエストつねった。
3.仰向けに寝て足上げ
4.8時間ダイエット
5.舞茸ダイエット(舞茸とインゲンのスープ)
6.下腹に力を入れて、力を抜くの繰り返し
7.チアシードヨーグルト

とにかくお腹が痛痒い。

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