私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット103日目~防風通聖散を飲み忘れると確実に便秘に戻り体重増えます–☆

      2017/05/21

どうしても週末出かけると防風通聖散を飲み忘れてしまいます。

先週末も2日間飲んでませんでした。

すると、デトックス効果が低下して、その結果体重が増えてます。

防風通聖散を飲み忘れると、トイレの回数が確実に減りますね。

平日は、朝と3時のおやつくらいにお湯に溶かして飲むので忘れることはないのです。

すると、てきめんにオシッコの回数も量も増えます。

便もこんなにって感じで3日に1度は必ずでるようになります。

便秘だった頃は、申し訳程度にコロコロとしかでていなかったので、

いま出ている量はどこへいっていたんだろうととっても不思議です。

チアシードを毎日食べていた時は、やはり3日に一度くらいどっさりでましたけど、
こんなに定常的にでてくれなかった気がします。

だから、長続きしなかったのかなぁ…。

食べ物を長く続けるのは結構きついものがありますしね。

それにくらべて防風通聖散はお湯に溶かして飲むだけなので手軽です。

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なんでも、防風通聖散は永く飲むほうがよいらしいのです。

参考コチラ⇒ 代官山パークサイドクリニック院長 岡宮裕: コラムダイエットと漢方(防風通聖散)

たしかに、オシッコがよくでるのでカラダのむくみがなく
一日快適に過すことができますね。

あとは、加齢臭にとても悩んだ時期がありましたが、
デトックスこうかなのか、汗はたくさんかきますが
サラサラ汗なので汗臭くないんです。

特に脇汗とみぞおち当たりがとても汗臭かったのに、
今は汗で湿ってもぜんぜん臭わなくなって嬉しいです。

代謝がよくなったもうひとつの根拠に、
先日の通院時の血液検査でコレステロールとCre値が正常値より高めでした。

食事自体はどちらかと言うと変わらないか、
少し控えめに摂っていたので、代謝がよくなっているのかなって思いました。

ただし、担当医からはコレステロールがかなり高かったので、
ちゃんとコレステロールを抑える薬飲んでくださいと怒られました(反省)。

まだまだ、私の体脂肪が多いために代謝で中性脂肪や糖に
代謝されて起こっている減少に思われます。

あとは、肩こりに効くので肩が軽くなったのがうれしいし、
血圧も高めだったのに正常値に落ち着いています。

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

ライザップってきゅうりを食べるときいたので朝ごはんをきゅうりにしてみました。薬飲まなくちゃいけないから。

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