私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット111目~停滞期に完全につかまっていますね (><)–☆

      2017/05/21

週末にプチ断食したけど、結局63kに戻ってしまいました。

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うーん、どうしたら停滞してしまった体重を落としていくことができるのかな。

食べる量は減らしているのに体重が減らないということは使うカロリーが上回らないんですよね。

やっぱり運動しなくちゃいけないんだなぁて分かっているんですよねぇ。

でも、マジ、急激に体重が減るようだとそれはそれで心配だから、
停滞期につかまっているということは健康な証拠だよね。

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さあ、はてさて、どうしたものかな。

とにかく、フルーツ青汁と防風通聖散は続けてます。

おかげで、体重もリバウンドすることもないですね。

入ってくるカロリーを使うカロリーを上回らなくちゃね!

あきらめないダイエット継続中です。

きっと停滞期から体重が落ちてったらとってもうれしいだろうな。

だから、あきらめないぞー!

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

この手強い停滞期に毎回つかまって根負けしちゃうのよね。

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