私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット113目~防風通聖散の発汗効果でメチャ汗をかいてシャツが湿っちゃいました☆

      2017/11/20

今日は、娘のお供で卒展を観に六本木までお出かけしました。

なかなかすてきな作品ばかりで目の保養をさせていただきました。

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ちょうど、天気もよくて気温も上がって暖かかったので、
セータの下に木綿のシャツをきていたのですが、
背中を幾筋も汗が流れ落ちるのがわかりました。

美術館の中も暖房が効いていて、
とにかくダラダラ汗が止まらずに、
腰辺りのシャツを触ると、
湿っているというよりもびしょ濡れって感じ。

防風通聖散には、発汗性を高める成分が入っているので、
ホントたくさん汗をかきました。

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ランチにパスタを食べたあとだったんで、
消化のために血が胃に集まったためか、
少々立ちくらみがしたので、
ゆったり鑑賞している娘をおいてベンチへと移動しました。

それに汗が大量にでたせいなのか、
まったくトイレにはいかなくても大丈夫でした。

ホント身体って不思議だなぁって思います。

夕方くらいに帰宅すると、どっと疲れが出たので、
軽く仮眠するつもりで横になったら、
目が覚めたら次の朝でした。

いや、ほんと久々に気持ちよく寝たなぁって感じでした。

きっと、バイトに間に合わないという娘にせかされて、
大江戸線の新宿の長いエスカレータを駆け上がったから、
いい運動になったんでしょうね。

でも、2箇所目のエスカレータは息切れして動けませんでした(笑)。

温かくなってきたので、そろそろ週末はスポーツジムに出かけて
汗をかくのもいいかもしれません。

体重も停滞気味ですからね!

 

 

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

身体が軽くなってきているから、週末は散歩にいきたくなるよね。

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