最近週に何回かスーパー銭湯に行きます。
イチバンのお目当てはヨモギのスチームサウナ。
現在全身デトックス中です
そして、毎回たっぷり汗をかくのですが、とにかくぬるぬる。
ダイエットをはじめてから4ヶ月経つというのにずっとぬるぬる汗がでます。
それまでは、日によってぬるぬるだったり、サラサラだったりしたのに。
気のせいかなって思って、シャワーをあびるて肌を触るとサラサラしてます。
私の肥満の原因は代謝の悪さだから当たり前なのかもしれませんが、
おもいのほか、筋肉にたまった老廃物は半端ない量みたですね。
体全身を触ると、まだまだ筋肉が硬いところがたくさんあって、
触るとえ～っ生きている人間の体温かって思うくらい冷たい。
筋肉には毛細血管やリンパがはりめぐらされているんです。
正常なら、
新陳代謝で出た老廃物を回収して
肺や腎臓・肝臓などに運ばれて排出されるわけ。
でも、歳をとり、この回収作業がうまくいかなくなると筋肉に老廃物が残り、
老廃物のひとつ脂肪が塊固くなり冷たくなる。、
その状態で脂肪細胞がどんどん肥大して、毛細血管やリンパを圧迫して
ますます回収作業がうまくできなくなる。
この悪循環が肥満の原因であり、この状態が慢性化すると各所で病態が起こるわけです。
デトックスが正常に戻るとカラダはやわらかくなる
デトックスがちゃんとしてくると、
徐々にカラダのあちこちが柔らかくなってきました。
イチバン太っていたときには胸がパツンパツンで
胸のワキをあたりを触ると電気が流れるみたいに痛かった。
私は、すごい大根足だった。
防風通聖散を飲みはじめて脚のむくみがとれたので、
一度断念していたふくらはぎマッサージを再開して継続している。
1ヶ月以上マッサージを続けていたら、
ふくらはぎの筋肉をマッサージしても痛みが和らいだ。
すると、脚にたくさん消えずに残っていた傷跡が消えたり薄くなってきた。
この傷、気になって傷取りクリームやワセリンを塗っても
1年近く消えずに残っていたのに嬉しい限りです。
私は防風通聖散はカラダの代謝が確実にアップしました
私は、3ヶ月近く防風通聖散を飲み続けてます。
ハーブティーを飲む感じで毎日飲んでます。
飲む時に砂糖をいれると飲みやすくなります。
防風通聖散を飲みはじめて、便秘が完全に治りました。
ゆっくりですが徐々に体重も減ってます。
ただいま、私のカラダにたまった老廃物がようやく排出されているんだと実感しています。
腰、ヒップ、太ももは触ると硬くてヒンヤリ冷たいと感じる部位です。
そんなときにふくらはぎをマッサージはじめると、
ヒンヤリしていた部位がほんのり温かく感じます。
健康になるためには、カラダ全体の血行アップがとても大切です！
コ・チ・ラも読んでね！⇒ ダイエット119目～カラダがヒンヤリ冷たい箇所は脂肪が落ちにくい–☆
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
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