私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット130目~防風通聖散で代謝アップしているから運動をはじめたら…–☆

      2017/05/21

ダイエットを真剣にはじめるキッカケが体重が66kgまで増えてしまい、
身体のあちこちがパツンパツンになり、
触ると電気がはしるようにピリピリと痛みを感じたから。

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今まで太ったことは何度かあったけど、
明らかにおかしいと思ったのです。

いつもの太り方と違う、なんだかどんどん肥大していく感じ。

ただ、5年前に1型糖尿病の治療がはじまって、
急激に10kg太ってしまい、
まずいと思ったからいろいろなダイエットを繰り返した。

その結果が66kgまでの体重増加でした。

全身皮がつかめないくらいパツンパツンだし、
リンパマッサージをはじめたら、電気が走るみたいにピリピリ痛いし。
慢性便秘で便が週に1回うさぎのふんのように少量しかでない。

今週食べた物って、腸の中に詰まってしまったのかなぁ…すごく不安になったのを覚えています。

加齢臭もはっきりその存在感を増し、私の大きな悩みとなりました。

テレビや雑誌で効果があると言われるダイエットはすべてやりました。

どれもこれも辛さがともない、長続きせず、
リバウンドを繰り返して気がつくと66kgまで体重が増加。

そんなな時に知ったのが口コミで評判の防風通聖散ダイエットでした。

コレだって思いましたね!

早速、これまた口コミで評判の防風通聖散「生漢煎」をネットで購入しました。

コチラ⇒ダイエット14日目~生漢煎【防風通聖散】で停滞気味の体重減少を改善しましょう!–☆

当初はせっかく体質改善され代謝アップサれるから運動と組み合わせるつもりでした。

しかし、11月から開始したので、世は冬でした。

スクワットやウオーキングをはじめたんですが長続きせず、
あまり運動らしい運動もせず食事制限もそれまでとあまり変わらずココまで来ました。

66kg⇒62kg

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ということは、春で暖かくなったから運動をプラスしたら60kgを簡単にきれるかな?

実は3連休実家に帰り、久々だったんで3日間弟とお酒を飲んで、美味しいものを食べてしまったのです。

コレは絶対に体重増加間違い無しと思っていたのですがセーフでした。

連休最終日に庭掃除をがんばったのが功を奏したのかな???

その代わり、月曜日に筋肉痛が酷かったです。

筋肉痛の痛みは濃いアミノバイタルを寝る前に飲んでおけばよかったんですが
庭掃除で筋肉痛になるとは思いもしなかったので飲んでいませんでした。
不思議に筋肉痛の痛みを防げるので是非お試しあれ!

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とにかく、庭掃除であれ筋肉痛を伴うくらいの運動量だったみたいです。

やはり、防風通聖散ダイエットの最大の効果を引き出すには運動を組み合わせることだと改めて思いました。

なぜなら、3連休の飲み食いだけで3kgくらいはリバウンドするのではとヒヤヒヤしましたもの。

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

脚の筋肉痛はやっと治りました。席に座るのが痛かったぁ。

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