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ダイエット132目~「めちゃぜいたくフルーツ青汁」の酵素の働きは…–☆

      2017/05/21

酵素は合成できないんですよ

酵素って合成して作ることができないって学校で習いましたよね。

だから、食べ物から摂らなくちゃいけないんです。

食べ物からっていうけど、酵素は何に含まれているの?

新鮮な生の食べ物です。

生の肉や魚、生野菜、果物には酵素が含まれています

みそ、納豆、糠付けなど多くの発酵食品に、酵素が豊富に含まれています

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では、なぜ生じゃなくちゃいけないんでしょう。

それは、酵素はタンパク質からできている。

たとえば、卵を茹でると固くなりますよね。

理科の授業で習った「変性」です。

余談ですがこの「変性」、最近の研究で元のとろとろ卵に戻せるんですって。

で、話を戻しますが、蛋白質からできている酵素も熱に弱く変性します。

酵素が耐えられる温度は50度くらいから、せいぜいから70度くらいまでなんです。

だから、酵素は生で摂る必要があるんですね。

ただ、さいきん目覚ましい発展を遂げているフリーズドライ

たとえば具だくさんお味噌汁の野菜すごいですよね。

フリーズドライだと酵素を壊さず乾燥させられるんですよね。

酵素が身体の中に入るとどんな働きをするのか?

酵素は身体のなかでさまざまな働きをします。

ただし、ひとつの酵素ができる仕事は一つだけなんですって。

「自分不器用なんでひとつの仕事しかできません」なんですって。

だから、いろいろな種類の酵素があって代表的なのが

消化酵素・代謝酵素・食物酵素などです。

この酵素の働きで血液の中のデンプン/脂肪/蛋白質が分解されて
サラサラ血液となり、筋肉に運ばれ代謝酵素が手伝ってスムーズに代謝されます

逆に酵素が足りなければ、ドロドロ血液で血流が悪くなり代謝も落ちるわけです。

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すると、身体に老廃物が溜まってどんどん太って肥満になるということなんですね。

だから、食物酵素として身体の中に酵素を入れてあげることにより、

血流が良くなり、代謝もよくなり、痩せやすいカラダになるということなんですね!

「めちゃぜいたくフルーツ青汁」には181種の酵素が含まれているんです。

その上、女性にはうれしい3種の美容成分も配合されているんですよ!

青汁なのにとっても美味しい、だけど糖分は控えめ

補助食品としては最高だと思います。

値段は冷凍の青汁と変わらず、粉末だから持ち歩きにとっても便利です。

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