私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット139目~防風通聖散で脚のむくみが取れた効能–☆

      2017/05/21

防風通聖散はカラダの水の巡りを良くする働きがあります。

カラダの中の水の巡りが良くなると、脚のむくみがとれます。

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私の場合、ふくらはぎがアスリートの男性のように筋肉が張り出してます。

とにかく触るとカチコチでピリピリ痛いし、太くて筋肉隆々。

しかし、防風通聖散を飲みはじめると、パツンパツンにむくんでマッサージしてもびくともしなかった筋肉が柔らかくなってきました。

それでもスネの筋肉だけは相変わらず硬くて触るとものすごく痛かったんです。

参照⇒すねが筋肉痛になってしまう3つの原因と治し方を紹介!

上記のサイトによると、スネの筋肉は、「前脛骨筋」という名前の筋肉らしい。

そして、筋肉通の原因は歩き方がおかしいからなんだって。

参照⇒2.すね・ふくらはぎが 太くなる原因は「浮き指(うきゆび)」です

上記のサイトを読みと、どうやら私のスネのコリはこの「浮き指」が原因みたい。

子供の頃から大根足が嫌でたまらなかった私。

その思いは年頃になると大きくなっていった。

独身時代は、大根足をどうしても細くしたくて2年間も脚痩せエステに通いました。

しかし、2年も通ったのにちっとも細くならなかった。

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そうそう先日は、実家で冷たい床の台所を裸足で長時間立ち続けたら、指先をバンザイするようなかたちで足がつりました。

あのときはどうしてかなって思っていたけど、上記の「浮き指」のサイトを読んだら納得しましたね。

スネが硬い原因にガッテン!したら、「浮き指」を治したら、わたしの脚が細くなるんじゃないってひらめきました。

早速「カサハラ式テーピング法」で足裏を整えることにしました。

その結果、スネの筋肉がほんとうに柔らかくなるではないですか。

鰹節みたいに固かった私のスネが今ではとても柔らかくなりました

今更に思うのですが脚痩せエステに大金をつぎ込んだのにちっとも脚が細くならなかった。

脚を細くするための専門家が筋肉質の脚を柔らかくする術も知らずに施術していたなんて、今考えるとなんていい加減だったんだと思いました。

テレビコマーシャルで大々的に宣伝されている大手のエステサロンであっても、中身はとてもいい加減だなって思います。

たとえば痩せてきれいになって大会に出る人は徹底的に食事管理され、横で聞いていてもかわいそうなくらい毎回罵倒されていて、「なんだ食べなきゃやせるよね」って思ったものです。

エステサロン側は契約するまでは絶対痩せますからと言い、実のところは、食事制限で痩せるだけなんですよね。

だから、筋肉質の脚は細くできるわけなかったんです。

あれ以来、私はエステサロンに対して不信感でいっぱいなんです。

だって、脚が細くなるにはもっと施術二時間かけなくちゃと言われ続け、結局2年も通って効果ゼロでしたからね。

脚痩せエステに幻滅し、いろいろ脚痩せについて自分なりに調べたら、まずは筋肉を柔らかくしなくては細くならないということにたどり着きました。

そして、とうの昔にあきらめた脚痩せですが、今一度自宅で挑戦してみようと思うのでした。

これも防風通聖散の「むくみとり効果」のおかげかな。

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

今回のダイエットで足が細くなるといいなぁ。

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