私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

      2017/11/23

ダイエットをはじめて6ヶ月がたとうとしています。

目下の悩みは63kgの壁を越えられないこと。

 

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確かに、GWは暴飲暴食にはしっていました(反省)。

昨日はセブンで「獺祭のぷっちょ」みつけてうれしくて食べちゃったし、
アンパンマンの柏餅ブラザーズをみて柏餅食べちゃうしね。

だから、体重計もおそるおそる乗りましたよ。

「体重ふえてなくてよかった、ほっ!」

でも、防風通聖散1日一回しか飲めていないからかな…。

最近お通じがないからなぁ。

便秘?!に逆もどりかな。

私の便秘が改善したのは
防風通聖散のおかげなんだなぁって思います。

防風通聖散を飲み忘れると、すぐに便秘症に戻ります。

運動としては、
一日実家の庭掃除して脚の屈伸運動はたくさんしているみたいで筋肉痛。

さらに、
階段から滑っておちてお尻を思いっきり打ったから運動らしい運動はできない。

GWの運動たくさんするつもりだったのになぁ~。

悲しいくらい50代のダイエットはなかなか進ますに結果が現れないなぁって実感。

娘みたいに
大好きなアイドルとツーショットを撮るために
晩御飯を抜くくらいがんばらなくちゃいけないのかも…。

その娘も便秘になっちゃったというので
防風通聖散を1回だけ飲んだけど便秘が改善しない~って叫んでいたな。

防風通聖散はやっぱり続けて飲まなくちゃ効果ないから本日1日分渡したのにね。

便秘薬の酸化マグネシウム錠は飲みたくないけど、
痩せる漢方だと素直に飲もうかなと思うみたい。

母も最近防風通聖散の飲み忘れで便秘気味だから朝からちゃんと飲みました。

親子揃ってお通じがちゃんときますように!

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あとは、体型がキレイに見えるように
痩せるためにマッサージは欠かさずやってます。

ふくらはぎはむくみがとれたので
筋肉を直接マッサージできるのですが、
まだまだマッサージすると痛い。

セルライトでカチンカチンなのね。

自分でのマッサージだと痛いとどうしても
手を緩めてしまうのが難点なのよね。

エステのときは「イタイイタイイタイ~」って叫んでいましたね私。

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ps.ライブに出かけるという娘とランチ。
防風通聖散のダイエット効果を詳しく話しました。

すると、私も防風通聖散ダイエットしたいって。
なんでも母の脚のむくみがとれているのに感銘したらしい。

今日からはじめるんだって。

 

 

糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ
2.寝る前に腹筋50回

連休はあと2日…。

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