私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット173目~親子揃って便秘改善!すっきり–☆

      2017/05/21

GWはひたすら実家で庭掃除。

庭のハーブや山椒、タラの芽など山菜に舌鼓をうつ毎日です。

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しかし、ついつい防風通聖散を飲み忘れてしまい、1週間程お通じがなく。

出そうで出ない状態が続いておりました。

結構その状態って辛くってトイレにいくと立ってられないくらいの腸に詰まった感のぎゅーっと変な痛みに襲われます。

きっとカラダの中でいらないものをだしたいんだなぁってつたわる変な痛みです。

今週、そんな感じのトイレタイムをいくどとなく経験して、防風通聖散を食前30分前に飲み続けました。

そして、今朝とってもスッキリするくらいのお通じがありました。

こんなにつまっていたらお腹も痛くなるよねって思うくらいの量に感動すら覚えました。

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そして、娘も普通にお通じがあったそうです。

娘の場合、ここ数ヶ月晩御飯抜きダイエットを続けているので、ダイエットによる便秘になってしまったみたい。

うさぎの糞が数個出るだけの状態が続いていると言うので便秘薬をススメたところ、酸化マグネシウム錠よりも防風通聖散を試すと。

決めては何と言っても「防風通聖散はダイエット漢方」だという点!

私が「1包じゃ効き目ないよ、続けなくちゃね」というと続ける気になったみたいです。

イチバンの決め手は「便秘が治った」かな。

あとは、「新陳代謝が良くなって筋肉で糖が代謝されやすくなる」というところと

脚のむくみがとれる」というところが

苦くてまずくても漢方・防風通聖散を飲む決め手になったようです。

とにかく母が5ヶ月は飲み続けて、臨床的にもお墨付きだからね。

お湯に溶かして飲むといいよと私が言うと「あんなまずいもの一気に飲まなくちゃ」だってさ。

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ
2.寝る前に腹筋50回

筋肉痛が…。

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