私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット211-213目~あと2kg減で60kgが切れるのに、その2kgが落とせない!–☆

      2017/06/23

60kgを目前にしてなかなか体重が落とし切れないでいる今日このごろ。

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暴飲暴食をしつつの体重維持なので当たり前といえばそれまでなのですが…。

どうにかここで一気に60kgを切ってしまえば、キモチもカラダもやる気が一気に上がるに違いないと思っている。

しかし、ストイックになりきれない私。

ついつい誘惑に負けてしまい、プチ断食も明日からいいかなとずるずると先延ばし続けている。

若い頃なら、ちょっと太っただけでマズイ!とばかりに食事制限&ジョギングを即はじめたものだけど。

今や、ちょっとくらい太ったって気がつく人は家族くらい。

なんともモチベーションが低いのである。

娘みたいに憧れのアイドルと写真を撮るために痩せたいとか目標がないんだよね。

若い頃はインストラクターだったから、人に見られるという緊張感もあったけど…

今やその緊張感やらは皆無といってもいい。

楽チンだからゴムのフレアースカートを履いているオバサンだからね。

この7ヶ月の体重の変化をみていると、ここはやはりプチ断食でガツンと減らしてその体重維持作戦が確実に体重が落とせるみたい。

50代になると自分にとことん甘いと反省するばかりの今日このごろ。

防風通聖散とめちゃぜいたくフルーツ青汁のおかげでなんとか体重は少しづつながら減ってきている。

あとの問題はプチ断食したときに、空腹感に耐えられるかどうかだよね。

とにかく、この空腹感に負けちゃうのよねキモチが。

ウォーキングだってぜんぜんやりたくないし。

とことんダメな私。

あーー、停滞期をどうにかぬけだしたいと思う今日このごろ。

 

 

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【今日のダイエット行動】

1.トイレエクサ

防風通聖散を週末は飲み忘れる、いかんいかん。

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