私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット216目~防風通聖散を飲み忘れたら便秘になっちゃった–☆

      2017/06/30

平日は、働いているのでルーチンとして防風通聖散を11時30分と16時30分の2回飲んでます。

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でも、週末は食事時間がまちまちでカバンに入れていてもなかなか取り出して飲むタイミングを逸してしまいます。

あっこれ防風通聖散だけじゃなくてすべての薬について言えるんですね。

だから、めちゃ贅沢フルーツ青汁もです。

すると普段ちゃんと飲んでいるときにはあたりまえのことがとたんにあたりまえじゃなくなる。

そのあたりまえじゃなくなるのが、

  • 便がでなくなる。
  • 汗のニオイが気になる
  • 脚や腕がかぶれて痒みや水疱ができる

そういえば、防風通聖散を服用するまではこの手のトラブルは日常的に起こっていたなぁって思い出しました。

慌てて、晩御飯を食べてから防風通聖散を服用しました。

明日には便が出てくくれるといいなぁ。

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やはり、便と尿により95%のカラダの老廃物を排出するのってやっぱり大切なんだなぁって思います。

若い頃は快便だったから老廃物がカラダに溜まっちゃうなんてことはなかった。

更年期を迎え、50肩になった頃から加齢臭も徐々に現れはじめましたもんね。

数日前も娘が夕方くらいにママ汗臭いよ早くお風呂に入ったほうがいいよって言うんですよね。

実は私も、なんだか今日は汗臭いなぁって自分で気がついてました。

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防風通聖散を飲み忘れるとこんなところで普段防風通聖散の恩恵を受けていたんだと分かります。

コチラもご覧ください。⇒加齢臭って消すことができるって知ってました–☆

そうなんです、日々老廃物はカラダのなかで作られてどんどんお掃除しないとすぐにたまってしまんですよね。

これを代謝というですよね。

確かに若い頃に比べると代謝は悪くなってます。

例えば、今年3月に転んでケガの傷跡が一番下が最近の状態ですがいつまでもとれません。

2年前の傷跡も消えずに残っています。

この時、顔にも傷を作ってしまい、同じく残っています。

かなり小さな傷なので目立ちませんが、毎日チョコを食べて、リンパマッサージをして血行をアップしているのにターンオーバーは期待できないということです。

こんなところからも代謝が悪くなっていることを実感できます。

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私の場合、歳ですし、1型糖尿病ですから何もせずにいたらどんどんカラダに老廃物がたまり健康害していくんだと実感しています。

毎日、健康のためにウォーキングなどすればいいのですが、自動車通勤になりますます歩かなくなっています。

だからこそ、防風通聖散の助けを借りて老廃物を排出しやすい体質に保つことが大切なんだと思います。

昨日も叔母と年齢とともに薬の数が増えていくのは嫌だねと話してました。

しかし、担当医が私のカラダでうまく機能していないところを補うために処方してくれているからちゃんと飲まないといけません。

そして、それぞれの薬が最大限に働く時間帯というものがあります。

例えば、私、コレステロール値が高いので夜寝る前にコレステロールを下げる薬を飲みます。

これは、寝ている時に肝臓がコレステロールをせっせっと作るのを抑えるためです。

そうそう、中性脂肪は、血液検査の前の晩と当日の朝に食事を調整するとすぐに下げられますが善玉も悪玉了法のコレステロール値はそうはいきません。

薬を飲み忘れていると担当医にすぐにバレます。

そんなんで、防風通聖散も食間、できれば食事をする30分前に服用するのが効果的です。

私は満量処方の生漢煎・防風通聖散を服用しています。

とっても効き目がいいので気に入ってますが、その日の体調によっては効きすぎることがあります。

具体的にいいますと、下痢になってしまうことがあります。

そのときは、下痢が落ち着くまで服用するのをお休みします。

普通にお通じがあるというのが目的ですから、防風通聖散が効きすぎたら休んだり量を減らしたりすればいいのです。

漢方って自分のカラダが加齢などでスムーズに動かなくなったところをサポートしてくれるイメージですね。

だから、安心して毎日続けられるんだと思います。

ちょっと話が違うかもしれませんが、

昨日、娘がお気に入りの洗顔料がなくなったので一緒に買いに行きました。

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元々は、私が日本酒成分の化粧品を使っているつながりで菊正宗の洗顔料を使ってました。

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ある日顔中真っ赤なニキビができて、娘がどうしようと言ってきました。

私は、とりあえずママの洗顔料でちゃんと顔を洗ってとアドバイスしました。

すると3日でひどいニキビがすっと消えてんです。

娘曰く、菊正宗の洗顔料で洗うのを忘れると今でもボツボツとニキビがたくさん現れるそうです。

慌てて、菊正宗の洗顔料で洗うと3日でニキビが消えるのでもう手放せないそうです。

やはり、トラブルや悩みを解決できる自分に合ったものに出会えると本当に喜ばしいですよね。

わが家では体質がにているのでしょう、私の悩みを解決できた化粧品などは娘にも効果があるみたいです。

⇩⇩⇩例えば、防風通聖散では、娘が脚痩せに成功しました。

ダイエット179-180目~防風通聖散で娘の脚のむくみがとれて脚痩せ成功!–☆

ps.防風通聖散を夜服用したら、次の朝お通じがありました。すっきりです!

あと、汗をかいても汗臭くならない。すごいです便と尿ってホント大切なんですね。

お通じはお腹の中に溜まっていたのが全部でた感じです。

最初は固いのがでて、そのあと下痢ぽく海苔みたいな便がでたから、宿便もすっきりでてくれたみたいです。

防風通聖散の便秘改善力はやっぱりすごい。

カラダの老廃物をなるべく排出しやすいようにリンパマッサージもがんばりました。

あしたあたり、プチ断食を実行しようかな。

 

 

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【今日のダイエット行動】

1.トイレエクサ

防風通聖散を週末は飲み忘れる、いかんいかん。

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