私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット226-228目~防風通聖散体質改善!汗のニオイはカラダの不調のセンサーなのね。

      2017/07/21

私は、何度も何度もダイエットを実行している。

太った⇒ダイエットする⇒痩せる
⇧           ⇩
痩せる⇐ダイエットする⇐太った

まさに無限ループだ。

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若いときの私を知っている友達は

「太ったなぁと思い次に会うと痩せて、そんなん繰り返しているよね」という。

しかし、年をとると若い頃のようにスルスルと痩せなくなる。

かなり苦労をした末に痩せられるから、その間とても辛い。

辛いから、痩せたら自堕落な生活に戻りあっという間に体重増加が起こる。

それに歳を重ねると、基礎代謝が落ちているから自分では食べる量が減っていると思っていてもどんどん太る。

それでいて、1~2キロ落とすのは実にたいへんなのです。

たぶん歳をとるとカラダに負担をかけないようにガツンと変化しないように調整されているんじゃないかと思うくらい。

普通に3食食べただけで、お腹周りにどんどん脂肪がついてくる。

鏡に映る姿はなんだか腰回りが樽のようでかっこ悪い。

実際にタイトなスカートをはくと腰辺りでひっかかる。

すると、やっぱりまずいなと思い何か効果的に痩せないかと思いをはせるけど…。

猛暑で運動する気にもなれないし。

今日こそはプチ断食を実行するぞと朝の気合はよいのだけれど、ランチと晩御飯をしっかり食べてしまう私。

とことん、私ってストイックになれないと自己嫌悪。

最近、防風通聖散を飲み忘れ気味なのでお通じも停滞気味。

お腹が張っている感じがしてきた。

普段よりとても加齢臭を気にしている私は、加齢臭についていろいろ勉強している。

コ・チ・ラ⇒オバサン臭いってイヤ!:加齢臭が昨年とはあきらかにちがう?!

夏は加齢臭との戦いの日々です

 

すると、便秘⇒腸内環境の悪化⇒肝臓機能の低下を招き加齢臭が酸っぱい匂いになる。

まさに昨年の私は肝臓がお疲れで、乳酸とアンモニアが主体の加齢臭は酸っぱい強烈なニオイを発していた。

もうひとつの特徴は口臭が臭くなる。

ダンナにミンティアをよく差し出されていたもんなぁ。

今年は、防風通聖散で便秘がすこぶる改善したので腸内環境は整っているので加齢臭は枯れ草のようなニオイ。

娘達は「ママの汗のニオイって、年寄りーってニオイだよね」ってディスられたばかり。

実は、防風通聖散をサボると加齢臭がキツくなる。

当然飲み始めると、お通じがあり加齢臭はしなくなる。

ほんと人のカラダって正直だとつくづく思う。

そして、汗のニオイから自分のカラダの不調を知ることができると学んだのでした。

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防風通聖散をちゃんと飲んでただしお通じに戻さなくちゃね!

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【今日のダイエット行動】

1.トイレエクサ

便秘で腸内に便が停滞するだけ体重って3-4kg増えることも。尿もでなくてむくんでも体重増えるしね。

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