私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット246-250目~防風通聖散ダイエットの立て直し

      2017/11/25

ダイエットも9ヶ月に入ってくると大分最初のこころざしがへたれてきている。

体重計が壊れてしまったので、体重チェックができていない今日このごろ。

トイレエクサも最近サボリ気味。

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当然、なんだかスカートがきつく感じるようになってきている。

防風通聖散も飲み忘れることが多くて、一日1回ペースになっている。

てきめんに便の出る間隔が長くなっている。

最近便がでていないと思うと必ず防風通聖散を飲みます。

すると、だいたい1日するとすっきり出てくれます。

私には、飲むだけで痩せるなんてありえないのよ

めちゃ贅沢フルーツ青汁だけは毎朝かかさず飲んで3ヶ月が経った。

結果は、運動もしないで
めちゃ贅沢フルーツ青汁を朝食に置き換えだけで
ぺこちゃんのように10kg体重が減るなんてことは
残念ながら私には実現しないみたい。

 

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ここは、ダイエットの立て直しをしなくちゃいけないと思っている。

  • 防風通聖散をかならず1日2回飲む。
  • トイレエクサを再開する

この8ヶ月で分かったこと、

やっぱり、50代の私は運動なしでは痩せられない。

最近は、食欲にブレーキをかけなさすぎていたかも。

週末ごとに実家の引っ越しの手伝って食事に無頓着になりすぎた。

先月の通院日には
血糖値の数値がアップしているとして担当医に怒られたもんね。

会社で美味しいおやつをしっかり食べているのと、

隣の同僚が歌舞伎揚を食べているのを見て、
帰宅後歌舞伎揚を食べるのよくないよね。

もう反省点山盛り…。

酵素ダイエットをためしてみることにした

実は、4日前から

ビビる大木さんの奥さんAKINAさんが産後ダイエットでやせたという酵素を毎朝飲みはじめた。

コ・チ・ラ⇒AKINAオフィシャルブログ

AKINAさんが使った酵素と違うけど効果あるかな?!

楽天では人気があるらしい、
とても飲みやすい酵素です。(^^)V

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酵素は、消化酵素を使わず
ビタミンやミネラル
などの栄養を効率よく吸収できるから

美容健康にも大活躍ですよね。

 

めちゃ贅沢フルーツ青汁効能としては肌の調子がすこぶるいいかな

めちゃ贅沢フルーツ青汁には、

  • 青汁
  • 酵素
  • 乳酸菌と還元麦芽糖
  • ミネラル、ビタミン類、ヒアルロン酸など美容成分

かなり贅沢な配合ですよね。

ただ、1包にぎゅーっといろいろ詰め込んでいるるんだから、
各々の成分量はけっして多くないと思うのね。

だから、毎日飲んでいて
酵素がこんなに効果がありましたって正直言って実感はない。

でも、肌ツヤが良かったり、
身体の調子がいいのは「めちゃ贅沢フルーツ青汁」のおかげかもしれない。

 

そもそも、体調のためにい青汁を飲みたかったから、
美肌穫ダイエットにも効果をはっきしてくれるのはいいね!

美肌のために娘にススメて、
健康のためにダンナ君にススメてみようかしら。

 

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糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

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【今日のダイエット行動】

ダイエットは短期間で結果を出すのではなく長期かつリバウンドをしない身体つくりを。

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