私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット24日目~生漢煎【防風通聖散】を飲み始めました–☆

      2017/11/11

昨晩から生漢煎【防風通聖散】のみ始めました。

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飲み方は食前・食間。

食間とは、食事後3時間後くらいなんですって。

飲んで次の朝、お通じがありそうな感じがして目が覚めました。

お通じの量はたいしてでませんでしたが、
朝はしばらく便意がしていました。
そんな感じって実に久々のような気がします。

一日3包飲みます。

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個装は携帯に便利だし、
飲むときに薬をジャストに喉近くに入れられるので飲みやすいです。

その昔、糖尿病が原因の胃腸不良に漢方を飲んでましたが、
粉だったんですね。

口の中や喉に薬がくっついて咳き込んだりたいへんでした。

生漢煎【防風通聖散】は顆粒なので、まずは水で喉を潤わせて

喉のちょっと手前のピンポイントで顆粒の薬をさっと放り込む。

個装の形が喉の奥にサッと入れられる絶妙なかたちです。、

水で流し込めば、ほとんど苦味も感じずにすぅっ服用できます。

香りも漢方独特のさわやかな香りです。

心なし歩くと身体がポカポカしてくるみたいです。・

ちなみに本日意識して歩いた7000歩くらいかな。

 

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まだまだ初日だしね。

さあ、楽しみながら続けましょう。

 

糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

btn022_02 生漢煎【防風通聖散】

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【今日のダイエット行動】

1.スクワット 63
2.脂肪燃焼スープ
3.つまみダイエット
4.ブレスダイエットもどき

なかなか有酸素運動ができないので、歩くときや車を運転するときにブレスダイエットの息の仕方を取り入れてみた。。

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