3日で63.4kgからは63kgまで落とせました。
あたりまえですけど、運動を少し取り入れ食べる量を気をつけると
体重が落とせるのは心強い。
最近、肘の黒ずみが消えるか検証しています。
アットベリーで娘はニキビ跡、私は傷跡と肘の黒ずみが消えるでしょうか？【30日目】
その検証の中で腕のマッサージをしたとき、
腕にセルライトがたっぷりついてしまったことに気がついた。
私って、全身セルライトだらけなんだなぁってつくづく思う。
背中とか、腰、ヒップにセルライトが巻いてしまっているのは、
お風呂にはいるときに鏡で確認できる。
でも、マッサージできないよね、
だって手が回らないから。
カラダの後ろ側のマッサージを
どうしればいいか調べなくちゃって思った。
マッサージできないぶん、ストレッチとかで
脂肪をおとしていくべきなんだろう。
腰はヒップの上に浮き輪をまいているみたい、
背中には大きなエクボができている。
背中の大きなエクボがなくなれば
かなり体重がかるくなるだろうね。
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【今日のダイエット行動】
体重おちてる！うれしい！
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