私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット276-279目~防風通聖散で「年だから」を言い訳にしなくなった私.

      2017/09/05

歳をとって、1型糖尿病になって、

身体がダルいのがあたりまえだと思ってた。

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「年だから」って言葉で片付けていた。

改善するなんて微塵も考えていなかった。

歩くと息切れし、
入浴すると立ちくらみ
階段登ると肩から全体にダルさが広がり
脚がピリピリと電気が走るように傷んだ。

ひどい便秘になって便が固くなりなかなかでなくなった。

毛細血管が切れて、網膜症を起こした。

目で毛細血管が切れるということは、
身体全体の毛細血管が決壊を起こしていた。

身体が悲鳴をあげていたのです。

そんな状態が自分の年相応の状態であたりまえになっていた。

老化から来ることだから改善の方法なんてないと思っていた。

それが、防風通聖散を飲みはじめて

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  • 便秘が治り
  • むくみがとれて

身体にたまった老廃物が排出されやすくなっていった。

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先日、医師の基調講演を聞き
加齢により古くなったコラーゲンは排出されず硬くなると知りました。

また、適度な刺激を与えると新しいコラーゲンが産出され、
古いコラーゲンを分解するのでしなやかな身体が作られるそうです。

そんな適度な刺激を与えることができる器具としては、
リファカラットのつまみ上げがとても良いとか。

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とにかく、私の身体はカチンカチンに固くなってピリピリ痛みがしました。

いわゆる全身がセルライトの塊だったんだね。

セルライトとは、
女性ホルモンや肥満の影響で、
皮下脂肪の内外に脂肪編成物質やコラーゲン線維が沈着したものとされています。

参考;セルライトとは

適度な刺激で線維芽細胞に働きかけ細胞が活性化してコラーゲンが産出し、
古いコラーゲンが分解されていく。

よって、しなやかな身体へ変化していきます。

身体がしなやかになると血流やリンパの流れがよくなり、
老廃物が排出されやすくなります。

そして、現在の私は、

  • 歩いてもだるくならず
  • 階段を上っても息切れ、脚のダルさはなく
  • 入浴してもたちくらみを起こさない

身体の不調がすっかり改善しました。

これからも、防風通聖散を飲んで、
老廃物を排出しやすくし、
全身をマッサージしてセルライトを落としていきたいと思います。

ちなみに、

内臓脂肪

皮下脂肪

セルライト

だとか。

効果的な20分のフォーキングを取り入れたいと思いつつ、
億劫だなっていまだにはじめられない…。
目下の課題ですね!

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【今日のダイエット行動】

自分の普通の状態を見直すって必要ね。

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