私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット280-293目~続けることが大切!防風通聖散をサボってみると分かるその効果

   

昨年の11月からほぼ毎日のんでいた防風通聖散だったが、
最近、毎朝カバンに入れ忘れて先月派3日くらいしか飲んでいなかった。

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昨日は、1ヶ月に一度の通院日。

体重測定がある。

この1k月、防風通聖散を飲み忘れた他は特に生活の変化は無かった。

血糖値も横ばいだった。

でも明らかにカラダが一回り大きくなった感じがしていた。

で、まずい!!体重は1.2kg増!

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ずーっと63kg台をキープしていたのに。

「今日から、忘れず食事前に防風通聖散を飲むよ」と改めて心に誓ったし、
カバンの中に多めに防風通聖散を入れておきました。

防風通聖散は続けることが肝心なんです。

目標60kgを切るがちょっと遠のきました(涙)。

やはり敗因は、防風通聖散を飲み忘れによる
カラダのめぐりの滞りでしょう。

リンパのめぐりが悪くなり脂肪が排出されなくて
脂肪細胞にためこまれてしまった。

また、血管のめぐりも悪く、
カラダがむくんでしまっているんです。

先月はキモチも少々元気がなく、
いろいろなことが億劫になってもいたから
トイレエクサもサボリ気味だったし…。

 

 防風通聖散の効果のおさらい

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配合されている生薬18種類は下記のとおりです。

【発汗作用】 防風(ボウフウ) 荊芥(ケイガイ) 麻黄(マオウ) 薄荷(ハッカ) 連翹(レンギョウ) 生姜(ショウキョウ)
【便通改善】 大黄(ダイオウ) 芒硝(ボウショウ) 甘草(カンゾウ)
【利尿】 滑石(カッセキ) 白朮(ビャクジュツ)
【炎症・熱さまし】 桔梗(キキョウ) 黄ごん(オウゴン) 山梔子(サンシシ) 石膏(セッコウ)
【血行促進】 芍薬(シャクヤク) 当帰(トウキ) 川きゅう(センキュウ)

漢方薬は自然にあるもので調合されているからカラダにやさしい。

でもって、防風通聖散は800年前から
煎じて多くの人々が体質改善のために飲まれ続けている漢方薬です。

つまり、十分臨床された薬なわけですから
安心して毎日飲めます。

とはいっても薬なわけですから、
副作用について十分理解して服用しなければいけません。

幸か不幸か私には毎月主治医に診ていただいてますので、
今回他の薬の飲み合わせなど確認し、
防風通聖散をダイエットに使用することを報告し了承いただきました。

防風通聖散は、下記の場合は服用を見合わせなければいけません。
・下痢気味や胃腸の弱い人
・多汗
・オシッコでにくい
・虚弱体質
・授乳中

また、防風通聖散に含まれるマオウは、
心臓や血管にわずかですが負担がかかりますし、

甘草を含む他の漢方薬
交感神経刺激作用のある薬
との併用は避けるようにするなどの注意点もあります。

とにかく、試してみて自分には会わないと感じたら
すぐに服用を止めることです。

幸い、私は体質にあったみたいで10ヶ月服用しています。

たまに、体調により下痢を起こすことがあります、
その際は3日程服用を止めて下痢がおさまるのを待ちます。

ここ数年ひどい便秘だったので、
下痢になると宿便もすっきり撮れるんじゃないかなって思うくらいです。

やはり、便が腸に滞留しているときは、
ぜったいカラダにわるそうだなって感じていました。
短時間で体の中から出てくれたほうがずっと安心です。

トイレで少量のコロコロの真っ黒な便しか出ない時は
この先ずっとこのままだったら病気になると感じてました。

担当医に相談し、マグネシウムの下剤をだしてもらっても
まったく便秘が治らなかった時は、
もうあかんって…。

だから、防風通聖散に出会って便秘が治っただけでも
私のカラダは改善されたなと思うと同時に
加齢によりうまく機能しなくなったところを
漢方薬・防風通聖散でサポートするんだと思います。

例えば、
帯状疱疹で背中に我慢できない痛みをでたときは
活性型ビタミン12配合のロスミンSを飲みます。

太陽光アレルギーで腕に湿疹がたくさんでき
かゆみが酷かったときは
カルシウム剤を飲みました。

若い頃に比べて
カラダの中で足らないものがいろいろなトラブルを起こします。

でも、適切にサプリメントや薬を使えば、
悩みを解決し快適な生活を送ることが可能です。

そうそう、さいきんコラーゲンドリンクで
しなやかな身体を取り戻す効能について勉強してきました。

そのブログ記事はコ・チ・ラです。

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【今日のダイエット行動】

松村さんを見て、コツコツ続けることの大切さを知る。

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