私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット304-305目~防風通聖散の「炎症・熱冷まし」効能を実感した!

   

防風通聖散を毎日欠かさず飲んでます。

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そのおかげで、お通じが普通にある。

やっぱり普通ってのがとても大切。

防風通聖散は漢方薬であって、
肥満症を改善するために調合された。

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調合された生薬18種類です。

【発汗作用】 防風(ボウフウ) 荊芥(ケイガイ) 麻黄(マオウ) 薄荷(ハッカ) 連翹(レンギョウ) 生姜(ショウキョウ)
【便通改善】 大黄(ダイオウ) 芒硝(ボウショウ) 甘草(カンゾウ)
【利尿】 滑石(カッセキ) 白朮(ビャクジュツ)
【炎症・熱さまし】 桔梗(キキョウ) 黄ごん(オウゴン) 山梔子(サンシシ) 石膏(セッコウ)
【血行促進】 芍薬(シャクヤク) 当帰(トウキ) 川きゅう(センキュウ)

 

この中でなんで「炎症・熱さまし」があるんだろうとなんとなく思っていた。

そしたら、下記の記事に出会った。

btn022_06  ぽっこりお腹の人が抱える健康リスクの正体 認知症、がん、糖尿病…慢性炎症が危ない

ようするに、体内で「炎症」を起こしている人のほうが死亡率が高い高いということです。

脂肪が多い人のほうが、
CRP値などの炎症マーカー(値)が高く、低い人よりも早く亡くなる傾向があるそうです。

だから、防風通聖散は体の中の「炎症」を抑える効果があり、
健康に過すために大切なことなんです。

ちなみに私のCRP値標準値内ですが、たまに高値を示すことがあります。
あぶないあぶない。

今週、先週末に観たKinKi Kidsの番組で剛くんが光一くんに脇腹をひきしめるほうほうないかなって質問した。
すると、
光一くんが
「腕を広げて、腰を左右にひねるだけ」って実際にふたりで実演しました。

コレは簡単かもと思い、毎日トイレにいく度に20回実施しました。

すると、昨夜は腰やお腹が筋肉痛になり、
動けないくらいに痛くてだるくて動けなくなりました。

腸まで、筋肉痛のような痛みがしました。

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ん!これって筋肉に「炎症」を起こしているんだと思い防風通聖散を
いつもより1袋多めに飲みました。

やっぱり、効き目があり過ぎで、下痢になりました。

でも、防風通聖散のおかげで、
腰痛と腸の筋肉痛が軽減しましたよ。

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【今日のダイエット行動】

腰と腸が痛くて昨晩は立ち上がれなくなっちゃった。運動もほどほどにしなくちゃ。

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