私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット306-311目~防風通聖散飲み続ける理由はむくみが取れたその先にある

      2017/11/26

防風通聖散を毎日飲んでいると、脚がどんどん健康になってきている。

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なんといっても脚のむくみがとれること。

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脚のむくみがとれてみると、
私の脚はとても病んでいたんだって気づいた。

十数年、私の足の甲はピリピリ痛みを発していた。

そんな状態があたりまえにさえなっていた。

足の指は常にしびれていたしね。

もう、足を見るのも触るのもケアするのも避けていたときがあった。

気がつかなかったけど、
目に見えないうちに脚の状態はボロボロだった。

下の写真は
左がちょうど2年前の10月の脚の傷
右は本日の脚の同じ場所。

あし.

そうなんですよ、
2年前は脚がむくんで血行がすこぶる悪かった。

だから、肌も乾燥して、
傷が数年経っても消えることはなかった。

あのころは、
きっとこの傷跡は死ぬまで消えないかもって漠然と思っていた。

そんな私が、
防風通聖散を飲み始め
むくみがとれて
血行がよくなってきて、
脚の筋肉が硬いことに気づき
糖化コラーゲンが硬い筋肉の原因だって知った。

私は1型糖尿病で、
長い間高血糖状態が続いていた。

その結果、私のカラダの中で
糖化コラーゲンがいっぱい増えて
カラダのあちこちが硬くなった。

カラダが固くなり、
そのうえ太って
ますます、血流が悪くなった。

特に、イチバン血流が悪くなりがちの脚が悲鳴をあげた。

階段を昇り降りに、
筋肉が硬くてふくらはぎの筋肉が引きつるような痛みを
ついさいきんまで感じていた。

でも、脚のふくらはぎを
毎日伸ばすようにストレッチをはじめたら、
階段の昇り降りで脚のひきつりはかなり軽減してきた。

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また、つぎのような症状も改善してきた。

  • 傷跡が消えない
  • 歩きだしに足の甲がピリピリ痛い
  • 爪水虫ができた
  • 足が冷たい
  • 毛が生えない

なにより、いつのまにか硬くなってしまった筋肉などを
ほぐして柔らかくすることができるんだって実感している。

カラダの再生には、
血流の改善が必要不可欠。

血流を改善するためにやるべきことが見えてきたかな。

  • 適度なマッサージ
  • ピュアなコラーゲンをドリンクなどで摂取
  • 血管を圧迫しないように痩せる

急には体質は改善できない、
けど、時間をかけて改善してみようと思う。

まだまだ、
ふくらはぎはマッサージすると
涙がでるくらい痛い。

でも、
日に日にストレッチでの痛みが和らいできている。

なにかひとつを続けたって効果はでない、
カラダの中で何が起こっているかを感じながら、
カラダの再生に必要なことを組み合わせて結果を出そうと思う。

だから、防風通聖散を私は飲み続ける。

 

最近、色々勉強しています。

そこで、知ったカラダをしなやかに保つ秘訣は!

マッサージなり器具を使って適度な刺激を与えることにより
カラダがしなやかさを取り戻すと知った。

また、低分子のコラーゲンペプチドを
経口で摂ると線維芽細胞に刺激を与えて新しいコラーゲンを産出したり、
糖化して硬くなったコラーゲンを分解し排出するのを促してくれる。

✭✭✭適度な刺激を与えることができる器具としては、
リファカラットのつまみ上げがとても良いとか。

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✭✭✭フィシュコラーゲンの一番出汁だけのコラーゲンドリンクだから
苦味もなくて濃厚な味わいのミックスフルーツ味。

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1型糖尿病の私は、
「脚が冷たいのは寒いから。
脚の痛いのは年だから」
なんてスルーしてはいけないのです。

防風通聖散を飲み始めた気づきに感謝!

網膜症のレーザー手術の経過観察中、
先週、担当医が驚いていたんだけど、
ほんの僅かだけどよくなっていた。
これももしかしたら、
カラダのしなやかさが戻った兆候かな?!

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糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

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【今日のダイエット行動】

最近、ついつい食べすぎている。防風通聖散を飲んでなかったら、体重増加は免れなかっただろうね。

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