なかなか体重減少がみられなかったのに、体重が減ってきました。
✿コ・チ・ラも見てね！⇒ダイエットの記録
ほんのわずか、誤差範囲かもしれないけどたしかに減ってきました！！
前からと横からみた厚みが同じだったのが、
ちゃんと厚みに違いがでてきたよ～♪
そうそう、ふくらはぎのむくみがとれて
痛みがある筋肉にマッサージ効果が届いたみたいだし、
日々痛みがやわらぎ若干筋肉がやわらかくなってきたかもです！
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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生漢煎【防風通聖散】 |
防風通聖散を服用して2ヶ月で、3ｋ減達成しました！
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【今日のダイエット行動】
1.スクワット 120
２.ロングブレス
３.つまみダイエット
４.腰ひねりエクササイズ
6.脂肪燃焼スープ
あいかわらず、お腹がゆるいです。これも防風通聖散効果なのね。
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