私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット33日目~防風通聖散効果なのか体重が減った–☆

      2017/05/21

なかなか体重減少がみられなかったのに、体重が減ってきました。

ダイエットの記録

ほんのわずか、誤差範囲かもしれないけどたしかに減ってきました!!

前からと横からみた厚みが同じだったのが、ちゃんと厚みがちがってきたよ♪

そうそう、ふくらはぎのむくみがとれて
痛みがある筋肉にマッサージがとうたつし、
日々痛みがやわらぎ若干筋肉がやわらかくなってきたぁ!

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【今日のダイエット行動】

1.スクワット 120
2.ロングブレス
3.つまみダイエット
4.腰ひねりエクササイズ
6.脂肪燃焼スープ

あいかわらず、お腹がゆるいです。これも防風通聖散効果なのね。

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