私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

      2017/11/15

防風通聖散をサボり、
な~んもしないで体重が増えてしまい、
どうしようと思い
慌てて防風通聖散をちゃんと服用し、
トイレエクサとウォーキングを再開し、
食事もランチをブロッコリー&茹でた胸肉&小むすび
を今週1週間続けた。

みごと1.5kg減を達成しました。

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防風通聖散✕(運動+食事)ダイエットの効果すごい!

そして、
体型はというと
お腹周りの脂はまだしっかりついている。

このお腹周りと腰回りを落とすと
さらに体重減少が見込めるのではと思うわけです。

やはり、
防風通聖散のおかげで毎日快便かつ尿もよくでる。

その上に脂肪燃焼がよくなっているところに
運動と食事を調整が功を奏してますね。

このまま、勢いに乗って体型もすっきりしたい。

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先日観たテレビ番組で青魚を食べると血管にできた
悪玉コレステロールのこぶを分解できると聞き、
積極的に青魚を料理に取り入れている。

特に手軽に青魚を取り入れるのに便利な
鯖缶は結構在庫があるんだよねー。

それでも食事でとれないときは、
サプリメントEPAを飲んでます。

DHC EPA 20日分 60粒【楽天24】【あす楽対応】【イチオシ】
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体重が面白いように減ってくれると
ダイエットも楽しいいよね。

 

私のデトックス効果を高めてくれて、娘の脚やせ効果も発揮した漢方の購入はコチラです→生漢煎【防風通聖散】

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糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

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防風通聖散を服用して2ヶ月で、3k減達成しました!!

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【今日のダイエット行動】

1.スクワット
2.腰ひねりエクササイズ
3.腹筋
4.壁腕立て
5,ふくらはぎストレッチ
6,ウォーキング

昨日、久々に外出して急ぎ足でふくらはぎが筋肉痛、歩き方が問題?!…。

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