私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット40日目~温活ダイエット–☆

      2017/11/12

松下由樹さんが痩せたとういう「温活ダイエット」。

身体を温めると血流がよくなって、
老廃物を排出して痩せやすくなるというダイエット。

昨年、テレビで紹介されていたので、すぐに実行してみた。

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実は、ここ数年みぞおちあたり、腰、ヒップ、脚が触ると
真夏でもヒンヤリと冷たくて気になっていた。

すぐに膝まであるモコモコ靴下をはき、
毛糸のパンツをはき、
腹巻をした。213286 213287 213285

すると、みぞおちは触るとポカポカ暖かくなった。
でも、腰とヒップと脚は触るとヒンヤリと冷たいままだった。

これは、
中性脂肪があっちこっちの筋肉にたまって固くなり
リンパや血液の流れが悪くなっちゃっているからなんだとか。

生漢煎【防風通聖散】を飲みはじめて、
腰とヒップと脚を触ると、じんわり暖かくなってきました。

生漢煎【防風通聖散】には、

【発汗作用】
防風(ボウフウ)
荊芥(ケイガイ)
麻黄(マオウ)
薄荷(ハッカ)
連翹(レンギョウ)
生姜(ショウキョウ)

【血行促進】
芍薬(シャクヤク)
当帰(トウキ)
川きゅう(センキュウ)

が配合されているから、身体がポカポカしてくるんです。

さらに、その状態を保つために
毛糸のパンツをはいてます。
家に帰るとモコモコ長靴下をはいて温活してます。

目下一番のカチカチ筋肉はふくらはぎ。
きっと、ふくらはぎの筋肉はきれいにさしが入っているんだろうな。
マッサージすると、いまだにかなり痛い。
痛いのは、老廃物もかなりたまっているからなんです。

温活ダイエットでふくらはぎをふにゃふにゃに柔らかくしなくちゃね。

 

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糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

btn022_02 生漢煎【防風通聖散】

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【今日のダイエット行動】

1.スクワット 150
2.脚のストレッチ
3.つまみダイエット
4.腰ひねり

最近の私のみぞおちはぽっかぽか。

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