私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット63日目~ダイエット2ヶ月で3kg減です!–☆

      2017/05/21

ダイエットをはじめて、2ヶ月が経ちました。

3kg減達成です。

その間の体重の変化はこうでした↓↓↓

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この減量のペースはいいんじゃないですか。

難関の年始年末もなんなくクリアできたのは、大きな成果だと思います。

2ヶ月たって、前と横の厚みが同じだった体型に変化がでました。

横から見た厚みが薄くなりましたし、背中の丸みもとれてきてフラットに!

空腹時の200超え高血糖状態が100台に落ち着いてきました。

お腹をつまむと3cmはあるので、皮下脂肪はまだまだ暑いですね。

でも明らかにパツンパツンだったお腹が減っこんだ!

内臓脂肪が-3kgなんでしょうね。

しぼやん×3個分!!

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ちなみにお腹の皮下脂肪をつまんでみると
おへそ当たりが一番厚みがありますね。

それから背中を鏡に映すと、やはり大きなエクボがありました。

まっ、10kg以上の脂肪ですから、
しぼやんをまだ10個減らさなくちゃいけないんですよね。

ほんと、私48kgだったのかなぁ???

とにかく目標60kgをしっかり切りたいね。

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ
2.舞茸スープ

3kg減達成!!
モチベーションアップです。

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