私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

*

ダイエット8日目~セルライトって痛いのあたりまえなんですって–☆

      2017/05/21

つまみエクササイズを取り入れた。

するとね、お腹のセルライトがめちゃ痛い。

今まで、かなりお腹がでていても、触って痛いなんて感じたことなかった。

でも、2ヶ月前から脇の下のリンパマッサージをはじめた頃、
リンパを流すのに脇の下から脇腹までさすったときに、
バストがめちゃ痛くて不安になったんだよね。

112400_s

半端ない痛みだったんだよね、
なんか悪い病気じゃないかと思ったくらい。

でも、毎日リンパマッサージを日課にしているから、
今は触ってもぜんぜん痛くなくなった。

つまり、胸にもセルライトができていたのね。

なぜセルライトが痛いかというと、
脂肪など老廃物などが集まってかたまり、
リンパが流れにくい状態を作ってしまっているんだそうな。

実は、娘の小顔になるマッサージを一緒に検証するために
小顔マッサージを始めることにした。
そのマッサージの発案者田中宥久子さんが
「顔に脂肪がたまっていると痛みを感じる」っておしゃっていた。

ほっぺたまんまるの顔を小顔にしたい–☆←コチラも見てね!

ん!もしや、セルライトって痛いのかしらって気がついた。

ネットで調べたら出て来るは出てくる、「セルライトって痛い!」

エステサロンではギョエーーーってくらい痛いマッサージをガマンして
このセルライトをつぶしてやせやすい身体にするそうな。

185580_s

セルライトの塊を細かくして、リンパの流れをよくすることにより
セルライトを徐々に減らしていくんです。

自分でマッサージしても良いんだけど、ひどい痛みのため
マッサージを続けられないらしい。

私は、セルライトを長い間ほったらかしたため、
体中に見事なセルライトを形成したみたいで、
とにかく体中痛くてしかたない。

あまりの痛みで悪い病気じゃないかと思っていたから
ちょっぴり安心しつつ、
しかし、リンパの流れが至る所で悪くなっていることには
まずいねって自覚したよ。

ということで、痛くてもがんばってセルライトを潰しまくらなくちゃね。

 

↓初回購入のみ半額!1日×3回、3包・防風通聖散が満量4500mgで脂肪代謝促進で痩せやすい身体つくり!

【今日のダイエット行動】

1.スクワット60回
2.うで、お腹、ウエストつねった。
3.仰向けに寝て足上げ
4.8時間ダイエット
5.舞茸ダイエット(舞茸とインゲンのスープ)
6.下腹に力を入れて、力を抜くの繰り返し

お通じがコロコロにもどっちゃった。舞茸食べるのすくないのかな?
今日は7478歩、先週の土曜日は16157歩だった。

❤お読みいただきありがとうございます。
ランキングに参加してます。
励みになるのでクリックお願いします。❤
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へクリックお願いします。

もしよかったらコチラもお願いします。にほんブログ村 ダイエットブログ 50代女性のダイエットへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(女)へ

 - ダイエット記録