私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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ダイエット94日目~シックスパッドなどの低周波のEMS機器を利用して筋肉を引き締めよう!–☆

      2017/05/21

ダイエット3ヶ月、カラダが大分しぼんできました。

ただし、運動らしい運動を併用できていないから皮膚がたるんできています。

それと、おちるところと頑固に脂肪がのこるところがハッキリしてきました。

とにかく、みぞおちあたりは脂肪が落ちるのが早い。

それに比べて腰の上の贅肉とヒップの上部は硬くてドーンと鎮座している。

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そこで、腰に低周波のEMS機器を取り付けてみた。

右側だけつけて30分、左側は手でぎゅーっとつまむマッサージをしてみました。

するとびっくり両方を同時に触ってみたんですけど、右が贅肉が薄くなっているではないですか。

低周波のEMS機器交換すごすぎます!

きっとですね、右側は仕事をしながら30分間つけ放しでした、
左はせいぜい3分くらいマッサージしただけ。

 

シックスパッドの効果を報告しているサイトはコチラ↓
本当に腹筋は割れるのか?クリロナで有名な“シックスパッド”を90日間つけ続けてみた

SIXPAD(シックスパッド)を実際に使用してみた本音 レビュー

低周波のEMS機器は、体重を減らす効果はありません。

あくまでも筋肉を引き締める効果だけです。

でも、筋肉が鍛えられると脂肪を燃焼しやすくなるのは確かです。

腰で味をしめた私は、ふくらはぎに装着してみました。

実は、脚痩せでエステに2年通った時はこの低周波のEMS機器に泣かされました。

低周波のEMS機器をふくらはぎと太ももにはりつけて、
寝たまま、ミイラのように銀色のシートで巻かれて、
その上から毛布、最後にサウナシートに包まれます。

すると5分も経たないうちに両足のふくらはぎがつるんです。

もう、その痛みといったらはんぱじゃない。

ふくらはぎの筋肉がひきちぎれるんじゃないかと思うくらい痛い。

そのイメージがあったんでふくらはぎには低周波のEMS機器を装着したことがなかった。

毎日のふくらはぎマッサージですっかり柔らかくなった私のふくらはぎは、
低周波のEMS機器を装着してもまったくつることもなく心地よいです。

いまさらですが、2年通ったエステの脚やせ方法は、
ちゃんと私のふくらはぎの状態を把握しないで
マニュアルどおりにしか施術しなかったため
脚痩せの効果がまったくでなかったんだと確信しましたね。

低周波のEMS機器を使うにはまずは筋肉から老廃物を十分排出して、
柔らかくなった筋肉に使用することが低周波のEMS機器の効果をあげる秘訣です!

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

低周波のEMS機器を久しぶりに使ってけどぜんぜん痛くない。

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