ダイエット97日目～50代の便秘に防風通聖散はとっても効きます–☆

私は、若い頃はとても快便でした。

さらに、子供を帝王切開で2回産んでから腸の位置がよくなったのか、
大量にでるようになってすこぶる快便となったんです。

だから、自分が便秘になるなんて思いもよりませんでした。

そうなんです、私加齢による便秘症に悩んでいたんです。

50歳を過ぎた頃からなかなか便が出なくなって、
1週間くらいするとお腹がゴロゴロなって大量に出ては、
また1週間位でないとい期間がありました。

でも、2年前くらいから、便がうさぎの便のように
コロコロって3個位でて終わりという状態が続きました。

いつか、元の快便に戻るかなって思っていましたが一向に出ない状態になり、
今まで出ていた便はどこにいってしまったんだろうと、とても心配になったんです。

体重は増えてくるし、便は出ないし。

もしかして、コレが歳をとると
カラダの不調が出る原因かもしれないと漠然と思ってました。

たまに、お腹を壊すとそれなりには出てくれるのですが、
お腹が治ると数ヶ月ほとんど便が出ない状態が続きます。

絶対にこの状態ってカラダに悪よ！

毒素がどんどんカラダにたまっていくみたい。

もう、私は、死ぬまでこんな状態が続くのかなって不安になりました。

昨年あたりにチアシードをヨーグルトに混ぜて食べてみたところ、
3日に1度大量に便が出るようになったんです。

あ！私、便秘なんだってやっと気がついたんです。

そして、便秘なら治る可能性があるんだって気がつきました。

そこで、まず、糖尿病の担当医に相談し、便秘薬を処方してもらいました。

でも、便秘薬はさっぱり効かなくて、チアシードも食べたり食べなかったりで、
万年お腹がはった状態が続いていました。

そこで、2ヶ月前に防風通聖散をダイエット目的で服用し始めました。

効能のひとつに便秘改善がありましたから。

とにかく、服用したら普通に便が柔らかくなって
以前のように快便になりました。

なんとなく防風通聖散が自分にはあっているのかなって
漠然と思っていました。

でも、今回お腹がゆるくなって防風通聖散の服用をストップして
再び便秘になって、防風通聖散を再開した途端、
とってもスッキリするくらいの快便になり確信しました。

防風通聖散は、便秘に悩んでいる50代に効き目があると思います。

きっと、50代くらいから代謝が悪くなり、
さらに私は1型糖尿病なのでさらに代謝が悪くなったんですね。

防風通聖散がその代謝の悪さを根本的に改善してくれるから、
ほんとにこんなに便秘って改善するのっていうくらい快便になります。

便と尿で９５％のカラダの老廃物や毒素を排出してくれますから、
健康であるために快便はとても重要です。

便秘が治ったら、とてもカラダが軽くなったきた感じがします。

カラダの中の毒素がどんどん排出されているんだなぁって
トイレに行くたびに実感します。

やはり、便や尿はカラダの中に溜め込まず、
すぐにカラダの中出してあげることがカラダにはよいことなんです。

腸に、いつまでも便が滞留すると大腸がんなどの原因になると言われています。

いつも、腸はすっきりしていたいものです！

 

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ

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