ダイエット98日目～私は防風通聖散があったみたいで健康になったみたいです–☆
2017/05/21
2ヶ月近く防風通聖散を飲み続けて、
カラダのデトックスができているなぁって感じます。
更年期のあたりから、あるいは1型糖尿病を発症したあたるから、
とにかくカラダの代謝がガクって落ちた。
まずは、とにかく太りやすくなったからかなぁ…。
スポーツジムに通って20分走っても体重にはまったく変化が出なかったんです。
スポーツジムまで行き帰り20分ウォーキングしてたのになぁ…。
そう、結構がんばったのに、苦労したのに、効果がないのは辛い。
家では腹筋も毎日したし、スポーツジムでも日々回数を増やしていった。
楽しいというより痩せたいから無理して続けているって感じ…。
そういうのって続かないんですよねぇ。
今は外勤もしているから、週末わざわざスポーツジムに行くのも億劫になっている。
そんな私が運動をしないでデトックスできているのはすごい!って思う。
やっぱり、加齢で体調が悪くなるのは、
基礎代謝で、老廃物とか毒素を排出しづらくなっているんだなぁ。
それなのに、運動することが億劫ぬなるし、
贅肉がついていけば行くほど、運動はモチロン、
単に動くのもダルくて休日は一日寝て過ごしてしまう。
でも、防風通聖散を飲み続けて、
カラダが軽くなり、脚のむくみがとれたら、
外出がイヤにならなくなった。
あるき回ると、背中につつっーって汗は幾筋も流れ落ちる。
最初は、汗がヌルヌルしてニオイもきつかったけど、
最近はサラサラして、ニオイも気にならなくなってきた。
その変化で、カラダのデトックスがされているんだなぁって感じてます。
デトックス効果か、カラダのダルい重いが最近なくなった気がします。
肌も、ターンオーバーがアップしたのか、
以前は顔の肌をつまむとつまんだ形のままになりましたが、
今は、ハリがでて若い頃のようにピーンと元に戻ります。
昨日久々に会った友達から
「えーーーー、なんか若くなってる。
どうしたの？何したの？いいなぁ」
って褒められました。
ダイエットのために防風通聖散を試しましたが、
私の健康のためにもとてもよかったみたいです。
お湯に溶いてお茶代わりに日に2回飲むだけですから、
続けられます。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
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