プチ断食を終えて今朝はさわやかだった。
特に体調も崩すこと亡く、いつもよりもカラダが軽い感じがしました。
朝は、フルーツ青汁を会社でいただきました。
これなら、毎日続けられますね。
思ったよりもフルーツ青汁を飲んでも血糖値が上がらいのもうれしい。
ペコちゃんの実践したフルーツ青汁が、
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ダイエットしているのに肌の調子がすこぶるいいのもGood!です。
年齢にかかわらず女性にうれしいダイエット食品ですね。
ただし、代謝がおちている50代のおばさんは、
ガツンガツンとは体重は減らないみたい。
まっ、気長に落としていこうと思います。
プチ断食をすると便秘になるらしいですが、
防風通聖散を飲んでいるんでその心配はないかな。
ただ、まずいのは体重がおちているのは胸あたりみたいで
たれてきたぁーーー。しょうがないかなぁｗ．
実は、セミナーに参加してサンプルいただいたんですよね。
乳首の黒ずみをとるビローザでバストアップもかねるんです！
まっ、いろいろと試してみようと思ってます。
やっぱり、キレイに痩せていと思いますからね。
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
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