私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

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週末IKEAでウォーキング効果がものすごかったんです:D

停滞期につかまってまたうんともすんとも動かない。 血糖値もなかなかコントロールがうまくいかない。 食事だってずいぶん抑えめにしているし、先回糖尿病内科の担当医に怒られたこともありさらに抑えめにしている。 ただ、最近の血糖…

防風通聖散ダイエット続行中、50代後半の私のカラダはデトックスで変化してきた

防風通聖散ダイエット続行中、50代後半の私のカラダはデトックスで変化してきた

防風通聖散ダイエット立直しで-2kgを達成したけど、これって停滞期の体重に戻っただけなんだよね。   今回のダイエット奮闘は、そもそも停滞期にしっかりつかまっちゃって、ダラダラとしているうちにお腹がぽっこり、お…

防風通聖散ダイエット立直し4ヶ月で停滞期を脱する

防風通聖散ダイエット立直し4ヶ月で停滞期を脱した~! 防風通聖散ダイエットの停滞期にハマってしまい、なすすべもなく時間だけがむなしく過ぎていった。 そうしているうちに防風通聖散ダイエットにすっかりカラダが慣れてしまい、ダ…

防風通聖散ダイエットに慣れてくるとただ飲むだけじゃ効果が出ないんです

防風通聖散ダイエットを2年ちかく続けている私。 実は、ここ1年くらいは停滞期に陥っていた。 それと、防風通聖散ダイエットで効果を出そうとがんばると血糖値がコントロールが悪くなって下がらなくなった。 そう思って、防風通聖散…

防風通聖散ダイエットと運動を組み合わせると効果がでるのは確かである

防風通聖散ダイエットと運動を組み合わせると効果がでるのは確かである

脂肪がエネルギーとして使われると、 水と二酸化炭素に分解されます。 実は、防風通聖散ダイエットと運動を併用していたら、 私のカラダにある変化があらわれました。 その変化とは、多汗です。   防風通聖散ダイエット…

防風通聖散ダイエットに腹筋を組み合わせてお腹を凹ませる!

防風通聖散ダイエットは、 体の中の老廃物を排出しやすくなり、 その結果として体重が落ちていきます。 もうひとつは 内蔵脂肪を分解して、 エネルギーとして使いやすくする働きもあります。 わたしも、防風通聖散ダイエットを始め…

どうして防風通聖散は脂肪燃焼させる効能があるのかな…

どうして防風通聖散は脂肪燃焼させる効能があるのかな…

防風通聖散は脂肪が燃焼しやすいカラダにじわじわと改善する漢方薬です。 漢方薬ですから、飲むととうぜん苦いです。 私は、風邪薬だったら葛根湯のみますし、 胃薬も漢方薬を飲みます。 防風通聖散は漢方の中では苦味はキツくなく …

防風通聖散の脂肪燃焼効果は運動と組み合わせないといけないことが分かった

防風通聖散の脂肪燃焼効果は運動と組み合わせないといけないことが分かった

私は1型糖尿病です。 正確には、限りなく1型糖尿病に近い2型糖尿病。 遺伝の代謝不全で膵臓からインスリンが殆ど出ません。 2型糖尿病は膵臓が疲れてインスリンの出が悪くなった状態だから、 膵臓を休ませてあげれば元のようにイ…

防風通聖散の成分量が多い方が良いのはなぜ?

防風通聖散の成分量が多い方が良いのはなぜ?

防風通聖散は、1年5ヶ月服用し続けている。 その結果、あんなにひどかって便秘はすっかりなおった。 じゃあ、防風通聖散の成分量が多い方が良いのはなぜ? そこで、今週月曜日から毎日3回/日服用してみている。 すると、私にどの…