私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

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ダイエット280-293目~続けることが大切!防風通聖散をサボってみると分かるその効果

ダイエット280-293目~続けることが大切!防風通聖散をサボってみると分かるその効果

昨年の11月からほぼ毎日飲んでいた防風通聖散だったが、 最近、毎朝カバンに入れ忘れて先月は3日くらいしか飲んでいなかった。     昨日は、1ヶ月に一度の通院日。 体重測定がある。 この1ヶ月、防風通…

ダイエット272-275目~防風通聖散は私になくてはならない:50代をきれいになることは、健康になることに通じると思うのです。

ダイエット272-275目~防風通聖散は私になくてはならない:50代をきれいになることは、健康になることに通じると思うのです。

1週間防風通聖散を飲み忘れたら、 仕事中に席を離れる最初の一歩がめちゃくちゃ痛い。 ピリピリ足裏が痛いのを久々に感じました。 そういえば、 私、50歳を迎えて糖尿病が悪化して緊急入院した。 年々体調が悪くなり、 それが年…

ダイエット271目~防風通聖散1週間サボったら脚がむくんで歩くと痛い(><)

ダイエット271目~防風通聖散1週間サボったら脚がむくんで歩くと痛い(><)

今日、立ち上がり最初の一歩が電気がはしるみたいにピリピリ痛い。 そういえば、ここ1週間、防風通聖散をポーチに入れ忘れて飲んでない。 もしやと思いふくらはぎを見たらむくんでパツンパツン。   昨日墓参りに行くみち…

ダイエット261-270目~痩せてキレイでいたいと思う意識改革のススメ!

ダイエット261-270目~痩せてキレイでいたいと思う意識改革のススメ!

先日美容系の新作発表パーティに参加した。 外資系IT企業に勤めていたときにはパーティは日常茶飯事だったけど、 退職して数十年、結婚式のお呼ばれも減ったオバサンにはとても久々だった。 さすが美容系パーティだけあって 今をと…

ダイエット256-260目~体型は太ったけど、体重はそれほど増えてない!これからさ…。

ダイエット256-260目~体型は太ったけど、体重はそれほど増えてない!これからさ…。

毎日トイレエクサを再開した。 しかし、ここまでサボってたツケはたいへん。 お腹周りの浮き輪はなかなかとれず、 ほんとにこんな脂肪はおとせるかなぁと途方にくれる。 お腹つまんで、 腰のお肉つまんで、 腕の振り袖をつまんで、…

ダイエット252-255目~体重を落とせてきてますが、カラダの脂肪をどげんかせんといかん!

ダイエット252-255目~体重を落とせてきてますが、カラダの脂肪をどげんかせんといかん!

3日で63.4kgからは63kgまで落とせました。 あたりまえですけど、運動を少し取り入れ食べる量を気をつけると 体重が落とせるのは心強い。   最近、肘の黒ずみが消えるか検証しています。 アットベリーで娘はニ…

ダイエット251目~防風通聖散+めちゃぜいたくフルーツ青汁+生酵素で体重増加を抑えたみたい

ダイエット251目~防風通聖散+めちゃぜいたくフルーツ青汁+生酵素で体重増加を抑えたみたい

実家の引っ越しの手伝いでダイエットどころでなかった7月。 とにかく力仕事や久々に弟と食事に出かけることが多く、 気がつくとスカートが腰のあたりで引っかかるようになりました。     その上鏡をみるとほ…

ダイエット234-245目~防風通聖散のデトックス効果、さらにめちゃ贅沢フルーツ青汁とオリゴ糖

ダイエット234-245目~防風通聖散のデトックス効果、さらにめちゃ贅沢フルーツ青汁とオリゴ糖

  カイテキオリゴってどんなもの? ダイエットも長丁場になってくると 日常にどうやってダイエットを取り入れるかが肝要。 一見簡単そうにみえるけど難しい。 例えば、毎晩食後のウォーキングが結構辛い。 だから、長続きしなかっ…

ダイエット229-233目~防風通聖散の用量はきっちり守らなくてはいけません!

ダイエット229-233目~防風通聖散の用量はきっちり守らなくてはいけません!

そろそろダイエット8ヶ月。 かなりの長丁場になってきている。 ダイエットといよりも 防風通聖散を私の便秘薬として飲み続けている感じかな。     だからといっていけないのはじかくしていつけど、 他の薬…

ダイエット226-228目~防風通聖散体質改善!汗のニオイはカラダの不調のセンサーなのね–☆

ダイエット226-228目~防風通聖散体質改善!汗のニオイはカラダの不調のセンサーなのね–☆

私は、何度も何度もダイエットを実行している。 太った⇒ダイエットする⇒痩せる ⇧           ⇩ 痩せる⇐ダイエットする⇐太った まさに無限ループだ。 若いときの私を知っている友達は 「太ったなぁと思い次に会うと…

ダイエット221-225目~とりたてて何もできずに防風通聖散ダイエットを続けてます

ダイエット221-225目~とりたてて何もできずに防風通聖散ダイエットを続けてます

7月に入り蒸し蒸し暑い日が続きます。 運動らしい運動をする気にもなれず、 さりとて、プチ断食もなかなかやりきれず ただただ時間だけが虚しく過ぎていくって感じです。   ダイエットをストイックに続けている娘は 全…

ダイエット217-220目~60kgを切るためにはプチ断食しかないと思う–☆

ダイエット217-220目~60kgを切るためにはプチ断食しかないと思う–☆

やっぱりここはこの週末にプチ断食を決行するしかないと思うのです。 平日は、なんだかんだといい仕事に支障がでると困るしね。 ぺこちゃんも痩せた 「メチャぜいたくフルーツ青汁」を使ってプチ断食に再挑戦しますかね。 &nbsp…

ダイエット216目~防風通聖散を飲み忘れたら便秘になっちゃった–☆

ダイエット216目~防風通聖散を飲み忘れたら便秘になっちゃった–☆

平日は、働いているのでルーチンとして 防風通聖散を11時30分と16時30分の2回飲んでます。     でも、週末は食事時間がまちまちで カバンに入れていてもなかなか取り出して飲むタイミングを逸してし…