昨日あたりからお尻の下部、脚の付け根の上辺りがなんだか痒い。
なんか変なもの食べた覚えはないから蕁麻疹じゃないし。
触ると何もぶつぶつはできていない。
ん?!あれ、なんだか脂肪がなくなってペタンってなってるよお尻の下あたり。
なんだかしぼんじゃったかんじだよね。
え？！皮だけにみたいになっている。
あ？！そういえば、６年前に糖尿病が悪化して48kgまで急激にやせたとき
おでこがかゆくてかゆくてしかたがなく、
鏡をみたら３本しわがくっきりでていた。
そうなんです、おでこの脂肪がなくなったんですよねそのときは…。
共通点はかゆみ！
脂肪が代謝し始めると痒みがでるのかもしれないなぁと思いました。
できることなら、お尻よりお腹の皮下脂肪がなくなってほしいものです。
防風通聖散で確実に脂肪燃焼しやすくなっています。
ここぞと、血行の良くなる運動と食事をとりいれなければいけません。
最近、これ絶対いい！って思ったのが、生姜スープ。
毎日ランチのときに食べているんですけど、
華味鳥のコクと旨みのたっぷりでふんわり柔らかい生姜をたべるスープです。
午後はずーっとぽかぽか体が温かくなり、血行がものすごく良くなってる感じです。
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コチラもお読みください⇒カラダがとってもポカポカしてくる旨味たっぷりの生姜スープ♪
生姜たっぷりスープは血行やみつきになる美味しさです。
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
2．スクワット40回
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