ダイエット175-177目～ダイエットにおける酵素の役割を検証してみた！–☆

2017/05/13 2017/11/23

大事な書類を出さなくちゃいけないのに、
印鑑がなくなって見つからない。

すると、イライラが収まらず
胃が荒れて食欲がまったくなくなってしまった。

ほぼ2日間食べられなかった。

いわるる断食状態にはいった。

一日目は会社が休みだったから良かった。

2日目の出社はかなりきつかった。

実家まで印鑑を探しに行き
帰宅して寝たのが朝の4時だったし。

3時間しか寝られず完全なる寝不足。

起きたらフラフラだし、
精神的に落ち込んでいるために食欲がぜんぜんわかない。

そこで、試したのが「万田酵素」！

酵素が断食のときにほんとに役立つのか試してみた

プチ断食やキレイに痩せるためのエステなどで酵素が使われる。

実は私、独身の頃、
脚痩せのために「たかの友梨ビューティクリニック」に2年通った。

その際に食事制限と酵素を飲むように指導された。

最近になってペコちゃんがキレイに痩せたで評判の
「めちゃぜいたくフルーツ青汁」を毎日飲むようになり、
プチ断食にも効果があるというので
どうしてなのかなって調べてみた。

そこで分かったのが128種の自然の素材の酵素が
ダイエットに一役かっているらしい。

その効果とは、
体重を落とすためにキツイ食事制限を克服するため。

食事制限を克服する酵素の働きをちゃんと理解したいと思った。

その時の記事がコチラ：ダイエット162-165目～「めちゃぜいたくフルーツ青汁」の酵素の働きがガッテン！できた–☆

【酵素メモ】
酵素は、「消化酵素」「代謝酵素」「食物酵素」の３つがある。人間がもともとカラダの中で作れる潜在酵素というのは、「消化酵素」「代謝酵素」。天然の食物に含まれる非潜在酵素が「食物酵素」。「消化酵素」「代謝酵素」はさまざま種類があり、人によって作られる酵素やその量が違う。多種多用の酵素は、優先的に「消化」のために使われる。残った酵素が「代謝」に使われる。「代謝」は呼吸、体温調節など人間が生きているためにとても重要な役割を果たします。「代謝酵素」としての主なはたらきとして解毒・老廃物の排出・細胞の再生があります。つまり「消化」で使われる酵素が抑えられると「代謝」で使用できる酵素が増えます。

実は、カラダの中で作られる酵素は加齢とともに減少しちゃいます。

だから、「消化」で酵素の大半は使われて「代謝酵素」が不足するとカラダの不調が現れます。

たとえば。私、30代になり急に太りやすくなり、血液検査の数値も芳しくなくなりました。

34歳の時には、ひどいストレスを感じる毎日、とうとう自律神経失調症になり毎日大量の鼻血が出てたいへんでした。

今考えると、酵素が減少してきたのに若い頃と変わらぬ生活を続けていたからなんだとガッテン！できます。

ダイエットを食事で調整する時に自分の基礎代謝って調べますよね。

そう、基礎代謝を上回る食事を続けると体重が増加してしまうのです。

だから、基礎代謝を無視して暴飲暴食を続けるととデブになってしまうのです。

じゃあ、減少した酵素を「植物酵素」で補えばいいじゃない。

ダメなんですよ、食物酵素は潜在酵素にはなれないのです。

食物酵素は、熱に弱く再活性しないし、胃酸で分解されてしまうので潜在酵素を増やせないのです。

じゃあ人はなぜ高額な酵素ドリンクを健康のために飲むんでしょう。