今日は朝から仕事がたてこみ、トイレにゆっくり行く暇もありませんでした。
で、とりあえず防風通聖散を10時と15時の2回お茶代わりに服用しました。
すると、お通じがきましたが、
便秘気味のお通じに戻っていて、
鹿の糞状態でわずかしかでません（涙）。
尿は、たくさんでているなぁって感じでデトックスはまずまずかな。
運動らしい運動はできていませんが、とにかく防風通聖散を再開しました。
再開して脚のむくみがとれたので、
はじめてですけど朝ふくらはぎに血管が見えました。
これはちょっと驚きでしたね。
まだまだマッサージすると筋肉がとっても痛い、かなり柔らかくなってます。
帰宅したら、マッサージしてドクター・ショールの「寝ながらメディキュット」を履いてます。
そう、
「寝ている間に履くだけで、翌朝スッキリ美脚に導く就寝時用着圧ソックスです。」
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実は足痩せしたくって買ったまではよかったんですけど、
むくみがひどくて夜中にふくらはぎが痛くて、
何度も脚をつって寝られないので着用を止めたが、
今回は快適に夜も眠れます。
防風通聖散の脚のむくみとり効果はすごいと思いますね。
防風通聖散を再開したら、心なしカラダが軽くなったというか、
老廃物がスムーズに排出されている感じがしてきます。
服用しはじめて2ヶ月なので、カラダが防風通聖散に慣れたんですね。
加齢で自力のデトックス効果が低下している私には、
防風通聖散はデトックス効果アップにかかせなくなりました。
毎日2回、コーヒーやお茶をいただく感じで服用できるのがいいですね。
すっかりお湯に溶かして飲むのが気に入ってます。
でも、外出先ではお湯に溶かして飲むことがままならないときもあるので
ステックタイプの生漢煎は携帯に便利だし、水でそのまま服用するにも飲みやすいです。
明日は研修で一日外なので、忘れずに生漢煎を持って行こうと思います。
糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
2.低周波EMS
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