私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散の脂肪燃焼のメカニズムについて調べてみた–☆

近頃お腹のポッコリが気になって、
なんとか減らしたくて、
いろいろ試みてはみるものの
長続きせず、日に日にお腹が肥大していく。

私のお腹のポッコリは、
食べ過ぎと運動不足だと自覚はしていますが、
本人的には食事の量を減らし、
生活に負担にならない程度の運動はとりいれています。

しかし、まったくもって体重は停滞し、
お腹のぽっこりや腰回り、おしりと
脂肪がたっぷるついているのが
自分で鏡をみても一目瞭然です。

 

 

今朝体重を測定したら63.5kg。
この63kgをずっと行ったり来たりの停滞期。

昨年も61kまで体重を減らしたものの
60kgを目前にしてどうしても60kgをきることができない。

ライザップのCMを見るにつけ
佐藤仁美さんのようなウエストになりたいと夢見ます。

糖尿病で急激に痩せ始めてしまったことを思い出す

 

そこで、かれこれ6年前に
ケトアシドーシスで緊急入院した頃を思い出す。

あのときは、1型糖尿病が悪化したため
58kgあった体重が1年位で48kgまで減った。
急激に痩せ始めてしまった。

当然、見た目もスラリとして
独身の頃のワンピやスーツがすんなりと着れるようになった。

私は、ほとんどインスリンがでない
インスリンの分泌や作用に障害があります。
ブドウ糖の量を調整することができず、
血液中にあふれてしまうことで
血糖値が高い状態が長い間続くようになってます。
実はこの状態は危険信号で
いくら食事しても、
摂取した栄養素が流れていってしまい、
吸収されていないので、
筋肉に含まれているタンパク質や脂肪をエネルギーにしてしまい
どんどん痩せていく状態なのです。

緊急入院後は、
殆ど出ないインスリンを補うインスリン注射をしています。
ブドウ糖の量を調整することができ、
余分なエネルギーは脂肪となって身体に蓄積されました。

つまり、私の食事では余剰のエネルギーが出てしまい、
脂肪として身体に蓄積されてしまっているわけです。

単純にはエネルギーの余剰を作らなければいいわけです。

「私の肥満の原因は食べ過ぎなんです」

 

すでについてしまっているポッコリお腹を減らす方法

 

肥満症のために防風通聖散をかかさず飲んではいるものの、
肥満症のために飲まなければならない量をのんでいない。

せっかく満量処方を謳っている生漢煎・防風通聖散だって
1日一回だと効果がでるわけない。

そこで、とにかく1日3回かならずのんだら、
私の今のポッコリお腹は変化が見られるのか本気で調べてみようと思った。

そこで先週の月曜日から1日食間3回を続けている。

ひとつ、変わってきたところは、
お腹の脂肪がカチカチで
座って前のめりになるとお腹がつかえていたけど
今はお腹が柔らかくなり支えなくなったみたい。

ポッコリ度は見た目はあまり変化がないみたいだけど、
体重も先月の通院時に64.5kgだったから1kgは減量できたかな。

食事は、いつもどおりだからそこそこ効果はでてきているかもしれない。

 

 

防風通聖散の脂肪燃焼のメカニズムを調べてみると…

 

小林製薬のニュースサイトに面白い記事を見つけた

お腹の脂肪を落とす漢方薬“防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)”に
余分な脂質を便と一緒に押し出す効果を新発見

なんでも、防風通聖散を飲むと
便秘を改善して、
食べた食事の余分な脂肪を便と一緒に排出して、
体についた余分な脂肪は燃焼しやすくしてくれる。

これが肥満症を改善する防風通聖散のメカニズムなんだとか。

そんな研究の方法と結果が下記のサイトに掲載されています。

お腹の脂肪を落とす漢方薬“防風通聖散ぼうふうつうしょうさん”に 余分な脂質を便と一緒に押し出す効果を新発見~小林製薬

それに筋肉に溜まった脂肪も便と一緒に排出されるっていく記事もあったしね。

ダイエット138目~筋肉に溜まった脂肪など老廃物は便にでるの?–☆

防風通聖散が効いていると、
大量に便が出るときの最後の方は
決まって下痢状になってでてくるもんね。

 

まとめ

私の防風通聖散ダイエット法

  • 防風通聖散でぽっこりお腹を減らすには濃さが決めて!
  • 便がたくさん出ると脂肪も排出される
  • 余分なエネルギーを作らない食事量を守ろう

 

糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。

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【今日のダイエット行動】

1.ふくらはぎマッサージ
2.寝る前に腹筋50回
3.スクワット、かかと上げ

またまた停滞につかまってます!

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