私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 月別アーカイブ:2016年11月 」 一覧

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ダイエット25日目~生漢煎【防風通聖散】の効果が早速ありました–☆

  2016/11/30    ダイエット記録

生漢煎【防風通聖散】効果あり、今日もお通じの感じがあり目がさめました。 トイレに …

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ダイエット24日目~生漢煎【防風通聖散】を飲み始めました–☆

  2016/11/29    ダイエット記録

昨晩から生漢煎【防風通聖散】をのみ始めました。 飲み方は食前・食間。 食間とは、 …

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ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

  2016/11/27    ダイエット記録

摂取カロリー<消費カロリー だと痩せます。 皮下脂肪の役割 ・体温維持 ・内蔵を …

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ダイエット22日目~体質改善してもエネルギーを使わねばいけないんだよ–☆

  2016/11/27    ダイエット記録

今日は娘の修学旅行説明会のため学校まで行き帰りを歩きました。 140,007歩達 …

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ダイエット21日目~脂肪の燃焼について理解する–☆

  2016/11/26    ダイエット記録

ダイエット3週間目。 体重はいぜん停滞気味。 30歳頃から感じたんだけど、歳をと …

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ダイエット20日目~ダイエットに温活はかかせません!腹巻と毛糸のパンツのススメ–☆

  2016/11/25    ダイエット記録

今日は雪だったんでバス通勤でした。 帰宅後、娘と近所のモールが新装開店したので色 …

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ダイエット19日目~ウォーキング1万歩、昭和記念公園–☆

  2016/11/24    ダイエット記録

早くも体重減少停滞期に突入中。 ウォーキングを取り入れなうちゃと思いつつ今日まで …

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ダイエット18日目~脂肪燃焼に投入、防風通聖散について予習します–☆

  2016/11/22    ダイエット記録

何度ダイエットしても、すぐに体重が落ちなくなってしまう私。 実際に、食べる量だっ …

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ダイエット17日目~身体の中に貯まった脂肪の処分について–☆

  2016/11/22    ダイエット記録

私のダイエットはトイレタイムを活用してます。 トイレに行くたびに ・血糖値を測る …

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ダイエット16日目~思わぬ効果が?!–☆

  2016/11/21    ダイエット記録

体重が1週間で1kg減ってからなかなか落ちなくなってしまい、 2週間目を迎えまし …

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ダイエット15日目~完全なる停滞期につかまっている–☆

  2016/11/20    ダイエット記録

昨夜スーパー銭湯へ行きました。 体重測定をしたところ、63.85kg。 晩御飯を …

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ダイエット14日目~生漢煎【防風通聖散】で停滞気味の体重減少を改善しましょう!–☆

  2016/11/18    ダイエット記録

本日通院日だった。 何と言っても楽しみは体重測定。 測定したら64.3kg(-1 …

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ダイエット13日目~効果をちゃんと理解してダイエット方法も調べて実行しなくちゃね–☆

  2016/11/17    ダイエット記録

ただいま56歳。 今までにいろいろなダイエットを繰り返してきた。 20代の頃は太 …

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ダイエット12日目~身体の冷えをなくさなくちゃね–☆

  2016/11/16    ダイエット記録

ホンマでっかTVで、 「太らないぞ」って言って食べると太らないんですって。 しか …

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ダイエット11日目~何をするにもまずは脂肪をおとさねば–☆

  2016/11/16    ダイエット記録

ダイエットをはじめて11日目、毎日お通じがあるけど少量しかでない。 今までの便秘 …