私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

摂取カロリー<消費カロリー だと痩せます。 皮下脂肪の役割 ・体温維持 ・内蔵を外部からの刺激から守る ・消費エネルギーが足りなくなったときの保険 内蔵脂肪 ・消費エネルギー 私は、毎月血液検査をしています。 血液検査の…

ダイエット22日目~体質改善してもエネルギーを使わねばいけないんだよ–☆

ダイエット22日目~体質改善してもエネルギーを使わねばいけないんだよ–☆

今日は娘の修学旅行説明会のため学校まで行き帰りを歩きました。 140,007歩達成です。 そもそも、身体のエネルギーてのは先に糖分やタンパク質が使われてから 脂肪の燃焼なんだよね。 そのためには、エネルギーを使う方が上回…