「 月別アーカイブ：2016年12月 」 一覧
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ダイエット54日目～ダイエットを失敗しない強い心をもたねば–☆
2016/12/30 ダイエットのメンタル, ダイエット記録
お酒を飲むと、食べちゃいけないキモチがふっとんじゃう。 今までがんばってきたのに …
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ダイエット53日目～どうして太るのか調べてみました–☆
そもそもなんで太るのか？ 食べ過ぎ＆運動不足が原因なのは分かっている。 でも、若 …
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ダイエット52日目～防風通聖散を飲んでいろいろ改善されてきましたよ–☆
生漢煎【防風通聖散】をのみはじめてそろそろ1ヶ月経ちます。 まず、ひどい便秘が治 …
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ダイエット51日目～年末年始に向けて体重増加の兆しあり–☆
この季節、ダイエットには天敵の宴会がおそってくる。 かくゆう私も忘年会、誕生会と …
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ダイエット50日目～体重が確実に減っている達成感への喜びが重要–☆
2016/12/26 ダイエットのメンタル, ダイエット記録, 防風通聖散について
この３連休、ほとんど動かず仕事三昧。 おまけにクリスマスだったので、いつもより多 …
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ダイエット49日目～防風通聖散de脚のむくみとり効果–☆
2016/12/24 ダイエット記録, マッサージ～血行改善, 温活ダイエット, 防風通聖散について
防風通聖散の効能に脚のむくみとりがあります。 今日は、クリスマス・イブなんで主人 …
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ダイエット48日目～防風通聖散飲のデトックス効果発揮されてます–☆
2016/12/24 お通じ改善, ダイエット記録, デトックス, マッサージ～血行改善, 防風通聖散について
生漢煎【防風通聖散】を飲みはじめて、 うさぎの糞のように黒くてコロコロして、 水 …
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ダイエット47日目～防風通聖散飲みはじめ3週間、ここでおさらい–☆
代謝がすこぶる悪くなってなかなか痩せられない私が ダイエットを成功させるための助 …
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ダイエット46日目～伸びたお腹の皮はどうにかなるんだって–☆
2016/12/22 ダイエット記録, デトックス, マッサージ～血行改善, 防風通聖散について
11月29日生漢煎【防風通聖散】を飲みはじめてから、早や3週間ちょっと。 1日２ …
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ダイエット45日目～老廃物がいっぱいたまった筋肉は揉むと痛い！–☆
2016/12/21 ダイエット記録, デトックス, マッサージ～血行改善
田中宥久子さんの『造顔マッサージ』をビデオや本を読んで実行している。 田中宥久子 …
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ダイエット44日目～血流改善、ふくらはぎマッサージ痛いっす–☆
2016/12/21 ダイエット記録, マッサージ～血行改善
生漢煎【防風通聖散】を飲み続けて、体質が改善しはじめているみたいです。 特に食事 …
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ダイエット4３日目～ダイエットは平日と週末の過ごし方に気をつける–☆
2016/12/19 ダイエットのメンタル, ダイエット記録
14日の忘年会で飲みすぎて体調がボロボロで ダイエットをおやすみしてました。 こ …
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ダイエット42日目～防風通聖散を飲んで宿便がとれるらしい–☆
忘年会が14日にあり、昨日は二日酔いで 嘔吐と下痢にみまわれたため、防風通聖散は …
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ダイエット41日目～今日は防風通聖散はお休みです–☆
昨日忘年会でワインを飲みすぎ、 完全なる二日酔いです。 朝起きたらとっても気持ち …
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ダイエット40日目～温活ダイエット–☆
松下由樹さんが痩せたとういう「温活ダイエット」。 身体を温めると血流がよくなって …