私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット85日目~防風通聖散のおかげで運動なし・食事制限なしでも体重減–☆

ダイエット85日目~防風通聖散のおかげで運動なし・食事制限なしでも体重減–☆

風邪気味で、ここ数週間運動を全くせず、食事も気をつけてません。 唯一防風通聖散だけ服用し続けている状態。 なのに、停滞も抜け出て体重も減ってきている。 とにかくお腹が大分減っこみました! キモチ、フェイスラインもすっきり…

ダイエット83日目~防風通聖散飲むの止めていたら便秘に逆戻り–☆

ダイエット83日目~防風通聖散飲むの止めていたら便秘に逆戻り–☆

ここ最近、風邪気味でお腹が下っていたんです。 それに防風通聖散の効能のひとつカラダの熱を取る効果から カダラが芯から冷えて寒気がしてしかたがなかった。 そこで、2日、防風通聖散の服用を止めました。 ようやくお腹がお腹が落…

ダイエット81日目~防風通聖散とデトックス効果–☆

ダイエット81日目~防風通聖散とデトックス効果–☆

カラダの老廃物を排出するチカラ ・便 75% ・尿 20% ・汗 3% ・爪 1% ・毛髪 1% といわれています。 体調が悪い時は老廃物の出が悪くなり なんとなくカラダがダルいなぁって感じている時に、 お風呂で汗をかく…

ダイエット80日目~防風通聖散で運動無しで停滞期を克服できそう!–☆

ダイエット80日目~防風通聖散で運動無しで停滞期を克服できそう!–☆

ここ3年の体重の変化です。 それなりにダイエットして、60kgを切ったことがあるんですが、 その時に体調を崩して、ウォーキングをなどの運動を辞めてしまい、 なし崩しにいっきに体重が増えてしまったというのが昨年でした。 &…

ダイエット79日目~防風通聖散は便秘薬と言ってもいいくらい便秘が治った–☆

ダイエット79日目~防風通聖散は便秘薬と言ってもいいくらい便秘が治った–☆

生漢煎 防風通聖散を飲みはじめて、週何度も便意があり、 一回気持ちいいくらい長~いう○ちがでるようになりました。 さらにその後に必ず水様便がでるようになって、 大腸の中を洗い流してくれてるみたいでスッキリします。 若いこ…

ダイエット78日目~生姜スープにハマってカラダがぽっかぽか–☆

ダイエット78日目~生姜スープにハマってカラダがぽっかぽか–☆

毎日寒い日が続きます。 最近ハマっているのがしょうがスープ。 そもそもそ即席スープのあまりの美味しさに感激したんです。 しっかり華味鶏の出汁がでていて、やわらかい生姜がたっぷりはいっているんです。   &nbs…

ダイエット77日目~リンパについて調べてみました–☆

ダイエット77日目~リンパについて調べてみました–☆

リンパの流れが悪くなるとむくむって言われますよね。 リンパって静脈の毛細血管に寄り添うようにあり、 静脈が血液を送るのにたいして、 毛細血管から滲み出た老廃物(古くなった細胞や水分、腸管で吸収された脂肪など)を 含んだ組…

ダイエット76日目~生漢煎【防風通聖散】で停滞気味をなんとか乗り切る!–☆

ダイエット76日目~生漢煎【防風通聖散】で停滞気味をなんとか乗り切る!–☆

このところ62~63kgあたりをウロウロしています。 完全なる停滞期に捕まっている感じ。 でも、なんとかこの数字をキープしつつ61kgまでに持ち込みたい。 そんな時の強い味方が生漢煎【防風通聖散】ですね。 ポイントはお腹…

ダイエット75日目~防風通聖散は糖尿病の肥満症の治療に使われるそうです– ☆

ダイエット75日目~防風通聖散は糖尿病の肥満症の治療に使われるそうです– ☆

私、1型糖尿病です。 2011年年末にひどい腹痛におそわれて、 夜間病院から救急車で病院のはしごのうえ緊急入院。 家族はきっと命にかかわる大病だと思い覚悟して医師の話を聞いたそうです。 実は、その年は糖尿病が悪化していた…

ダイエット74日目~今回のダイエットはリバウンドせずに体重維持でモチベーションを保てている– ☆

ダイエット74日目~今回のダイエットはリバウンドせずに体重維持でモチベーションを保てている– ☆

今回のダイエット、運動を組み合わせようと頭では思っているけど、 毎日寒くてウォーキングはまったくできていない。 そんでもって唯一のスクワットもここのところせいぜい40回/日。 ちゃんとやっているのは、 防風通聖散を2回/…

ダイエット73日目~え?!お尻の脂肪がなくなったぁ…。そうそう生姜スープで血行よくなりました– ☆

ダイエット73日目~え?!お尻の脂肪がなくなったぁ…。そうそう生姜スープで血行よくなりました– ☆

昨日あたりからお尻の下部、脚の付け根の上辺りがなんだか痒い。 なんか変なもの食べた覚えはないから蕁麻疹じゃないし。 触ると何もぶつぶつはできていない。 ん?!あれ、なんだか脂肪がなくなってペタンってなってるよお尻の下あた…

ダイエット72日目~「更年期脂肪」とは…。– ☆

ダイエット72日目~「更年期脂肪」とは…。– ☆

防風通聖散と同じく脂肪代謝をアップして脂肪を落とす漢方「大柴胡湯」。 製品名「ビスラット」です。 そのビスtラットのコマーシャルで「更年期脂肪」って言葉を知りました。 「更年期脂肪」とは、更年期のホルモンバランスが乱れか…

ダイエット70日目~本日通院日で防風通聖散の効果はいかに?!– ☆

ダイエット70日目~本日通院日で防風通聖散の効果はいかに?!– ☆

本日糖尿病の月一の通院日でした。 体重は、65.8kg⇒62.7kgなので3kg減ということに。 血液検査で驚いたことにめちゃ血糖値がアップしていました。 血糖値コントロールで朝型やお腹すいた時に血糖値高めが気にはなって…