私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット69日目~代謝アップに豆乳甘酒を毎朝飲むと痩せるらしい– ☆

ダイエット69日目~代謝アップに豆乳甘酒を毎朝飲むと痩せるらしい– ☆

その原因、Xにあり!(フジテレビ)2時間スペシャルを観ていたら、 お正月太りででたお腹を減っこませる方法を取り上げていた。 なんでも、冬は体温維持のために 代謝アップするため痩せやす時期ではあるけれど、 寒いからと言って…

ダイエット68日目~停滞期に捕まっているのかな– ☆

ダイエット68日目~停滞期に捕まっているのかな– ☆

確かに最近ダイエッとも2ヶ月も過ぎて中だるみ気味。 防風通聖散とふくらはぎマッサージとときどきスクワットだけ。 でも、頑張れるもは体重がかろうじて減ってキープしているからかな。 やっぱり、ダイエットを始めたときの数字に戻…

ダイエット67日目~防風通聖散は自分にあった成分量(満量)を服用しましょう– ☆

ダイエット67日目~防風通聖散は自分にあった成分量(満量)を服用しましょう– ☆

ダイエットに漢方薬を使うというと、副作用とか大丈夫かなって思いますよね。 私も、ナイシトールとかココッアポがCMで知った当初、 興味はありましたがなかなか試す気になれませんでした。 今回、なぜ試す気になった一番の理由は「…

ダイエット66日目~ふくらはぎが太いのは筋肉じゃない?!–☆

ダイエット66日目~ふくらはぎが太いのは筋肉じゃない?!–☆

自分の脚がダイコンだって気がついたのは小学校5年生。 学校帰りに友達から、 「私の方がずっと太っているのに脚の太さ同じだね」って言われたときだった。 それまで自分の脚が太いなんて思ってもみなかった、 友達の脚の太さと見比…

ダイエット64日目~食べすぎちゃったのでドキドキ体重測定–☆

ダイエット64日目~食べすぎちゃったのでドキドキ体重測定–☆

本日は娘の誕生日のリクエストで串家物語に行きました。   普段は揚げ物はあまり食べないのですが、 好きなものをとってきて揚げながら食べるので ついつい食べすぎてしまいました。 そのあと、カラオケに行って娘のバー…

ダイエット63日目~ダイエット2ヶ月で3kg減です!–☆

ダイエット63日目~ダイエット2ヶ月で3kg減です!–☆

ダイエットをはじめて、2ヶ月が経ちました。 3kg減達成です。 その間の体重の変化はこうでした↓↓↓ この減量のペースはいいんじゃないですか。 難関の年始年末もなんなくクリアできたのは、大きな成果だと思います。 2ヶ月た…

ダイエット62日目~防風通聖散N62はお湯に煎じて飲みます–☆

ダイエット62日目~防風通聖散N62はお湯に煎じて飲みます–☆

今日から初仕事の私です。 会社についてからの日課はまず防風通聖散を飲みます。 生漢煎だと、ステック状の包装で 顆粒の粒が大きめなのでそのままでも飲めるのですが、 N62は顆粒というよりは粉なので、 包装も広口だから、口の…

ダイエット61日目~防風通聖散の効能を改めて確認してみた–☆

ダイエット61日目~防風通聖散の効能を改めて確認してみた–☆

東洋医学で使われる漢方。 防風通聖散は痩せやすい体質に改善するために18種の生薬を調合された薬です。 なんと800年前からずっと痩せ薬として使われてきたんです。 痩せ薬といっても、薬自体が体重を減らすわけではなく、 体の…

ダイエット60日目~防風通聖散のデトックス効果がこんなところに!–☆

ダイエット60日目~防風通聖散のデトックス効果がこんなところに!–☆

40代から徐々に加齢臭が気になりだし、 とうとう55歳で加齢臭だと認めました。 コチラも見てね⇒50代、加齢臭は身体の老廃物が原因–☆ でも、秋から冬になり すっかり加齢臭はなりをひそめていたんですが…。 久…

ダイエット59日目~防風通聖散の効果すごすぎる!–☆

ダイエット59日目~防風通聖散の効果すごすぎる!–☆

年末年始の食べ過ぎでダイエットふりだしの覚悟をしていました。 ふりだしだったらまだましで、いつもならふりだしどころか、 いっきに2~3kgオーバーになって ダイエットのやる気が失せてしまうこともざら。 あきらめの境地で体…

ダイエット58日目~血流の悪さと冷えはダイエットの大敵です–☆

ダイエット58日目~血流の悪さと冷えはダイエットの大敵です–☆

年始年末のダイエットに苦戦中です。 体重の増加の恐怖におののきながらも、 美味しいものの誘惑にはつい負けてしまう心の弱さ。 唯一の頼みは生漢煎【防風通聖散】とふくらはぎもみ。     生漢煎【防風通聖…

ダイエット57日目~あけおめです!セーブしつつも…–☆

ダイエット57日目~あけおめです!セーブしつつも…–☆

あけましておめでとうございます! いつもなら、お餅2,3個あたりまえのところ グッとがまんしてますよ。 でもでも、自分でおいしいものたくさん作っちゃいました 食べる量を調整しているんですけど、 普段に比べると数が多いから…

ダイエット56日目~大晦日、やっぱりまずい状況に…–☆

ダイエット56日目~大晦日、やっぱりまずい状況に…–☆

今日から実家。 昼間はいろいろ買い出しに出かけて、 晩はすき焼きでお酒を飲んだら眠くなって寝ちゃった。 で、年越しそばを作るので起こされて、 普段なら絶対しない、夜中に炭水化物を食べてしまった。 確かに、例年だとこのほか…

ダイエット55日目~あ~~、ダイエットが大丈夫かな–☆

ダイエット55日目~あ~~、ダイエットが大丈夫かな–☆

今日は、昼間から用事があって出かけた。 家に閉じこもっているよりは歩いたほうだと思う。 でも、ばたばたと忙しかったので、お餅を食べた。 ヨモギ餅をレンジでチンして食べたら、おいしくて3個も食べてしまった。 この時期は、や…