私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット108目~フルーツ青汁でプチ断食あけはけっこうスッキリした感じ–☆

ダイエット108目~フルーツ青汁でプチ断食あけはけっこうスッキリした感じ–☆

プチ断食を終えて今朝はさわやかだった。 特に体調も崩すこと亡く、いつもよりもカラダが軽い感じがしました。 朝は、フルーツ青汁を会社でいただきました。   これなら、毎日続けられますね。 思ったよりもフルーツ青汁…

ダイエット107目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食の結果!–☆

ダイエット107目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食の結果!–☆

プチ断食2日目は、お昼近くまで寝てました。 起きたら低血糖 56mg/dl! 慌てて、いちじくジュースと甘酒を飲んで落ち着きました。 プチ断食のパンフを見たら、お昼と晩に軽食を摂っていいみたい。 そうですよね、明日から会…

ダイエット106目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食中–☆

ダイエット106目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食中–☆

プチ断食はじめました。 ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」は酵素が含まれてます、 酵素ドリンクでプチ断食になるんですね!   ペコちゃんのフルーツ青汁。   多数の雑誌、WEBでも話題沸騰中のめっちゃぜ…

ダイエット105日目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食してみます–☆

ダイエット105日目~ぺこちゃんの「めちゃぜいたくフルーツ青汁」で今週末プチ断食してみます–☆

今月の通院日にこのままだと透析だよって担当医に怒られた私。 そこで、一念発起して今月は ・忘れず薬飲む月間 ・タンパク質を摂る量を減らしましょう月間 にしようと家族にも宣言しました。 今週月曜日から毎朝きゅうりを食べはじ…

ダイエット104日目~防風通聖散を再開して10日でふりだしの62.8kg–☆

ダイエット104日目~防風通聖散を再開して10日でふりだしの62.8kg–☆

やっと62.8kgまで体重を戻すことができました。 できれば、ここから一気60kgをきりたいところです。     防風通聖散を再開してから、しばらくサラサラ汗だったのに、 今日少々汗ばむ日だったのか、…

ダイエット103日目~防風通聖散を飲み忘れると、私、確実に便秘に逆戻り&体重が増えます–☆

ダイエット103日目~防風通聖散を飲み忘れると、私、確実に便秘に逆戻り&体重が増えます–☆

どうしても週末出かけると、防風通聖散を飲み忘れてしまう。 先週末も2日間まったく飲んでませんでした。 すると、デトックス効果が低下して、その結果体重が増えてます。 それに、 防風通聖散を飲み忘れると、トイレの回数が確実に…

ダイエット101日目~ペコちゃんが痩せたフルーツ青汁ダイエットをはじめようと決めた–☆

ダイエット101日目~ペコちゃんが痩せたフルーツ青汁ダイエットをはじめようと決めた–☆

今日は月イチの通院日でした。 そこで担当医に薬をの飲み忘れているのをこっぴどく怒られました。   また、代謝がアップしたため肝臓での糖を作るため、 血糖コントロールがすこぶる悪くなっちゃいました。 先生から防風…

ダイエット100日目~最近気になっているペコちゃんが痩せたフルーツ青汁ダイエット–☆

ダイエット100日目~最近気になっているペコちゃんが痩せたフルーツ青汁ダイエット–☆

最近テレビやネットで目にするようになった ペコちゃんのフルーツ青汁。   多数の雑誌、WEBでも話題沸騰中のめっちゃぜいたくフルーツ青汁 私、青汁自体は健康のために一時期ずっと飲んでいた、 1回分が個装されていて、冷凍す…

ダイエット99日目~防風通聖散で体質改善できて健康になったよ、私–☆

ダイエット99日目~防風通聖散で体質改善できて健康になったよ、私–☆

30代あたりから増えた体重を元に戻すのが難しくなってきた。 20代の頃は、ちょっと食事の量を調整すれば2kgくらいはすぐに減らせたのに…、 30代を超えたら食事を減らしたくらいではぜんぜん減らなくなった。 だから、せっせ…

ダイエット98日目~私は防風通聖散があったみたいで健康になったみたいです–☆

ダイエット98日目~私は防風通聖散があったみたいで健康になったみたいです–☆

2ヶ月近く防風通聖散を飲み続けて、 カラダのデトックスができているなぁって感じます。   生漢煎【防風通聖散】   更年期のあたりから、あるいは1型糖尿病を発症したあたるから、 とにかくカラダの代謝が…

ダイエット97日目~50代の便秘に防風通聖散はとっても効きます–☆

ダイエット97日目~50代の便秘に防風通聖散はとっても効きます–☆

私は、若い頃はとても快便でした。 さらに、子供を帝王切開で2回産んでから腸の位置がよくなったのか、 大量にでるようになってすこぶる快便となったんです。 だから、自分が便秘になるなんて思いもよりませんでした。 私、加齢によ…

ダイエット96日目~防風通聖散の服用再開しました–☆

ダイエット96日目~防風通聖散の服用再開しました–☆

今日は朝から仕事がたてこみ、トイレにゆっくり行く暇もありませんでした。 で、とりあえず防風通聖散を10時と15時の2回お茶代わりに服用しました。 すると、お通じがきましたが、 便秘気味のお通じに戻っていて、 鹿の糞状態で…

ダイエット95日目~防風通聖散の服用止めてたら64kgまで体重が増えちゃった–☆

ダイエット95日目~防風通聖散の服用止めてたら64kgまで体重が増えちゃった–☆

お腹がゆるくなって、防風通聖散の服用を今日まで止めていたんですが、 体重がなんと64kgまでリバウンドしてしまいました。     これはショックです。 たしかに、お腹のほうは落ち着いたというか便秘にも…

ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

私が冷えについて考えるようになったキッカケは、 真夏のめちゃくちゃ暑い日でした。 汗をダラダラかきながらオフィスに着いた私。 Tシャツがびしょびしょになっていたのでトイレで着替えました。 着替えている時に、手がみぞおちあ…

ダイエット92日目~停滞期を乗り越え、カラダの引き締めをはじめましょう!–☆

ダイエット92日目~停滞期を乗り越え、カラダの引き締めをはじめましょう!–☆

最近は運動らしい運動もせず、 久々に実家に帰り弟とお酒を飲みながら楽しい3日間を過ごした後の体重変化。 せっかく61kg突入したのに、再び63kgに戻ってしまいました(涙)。 その上、ずっと下痢気味だったので、 防風通聖…