私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット135目~ダイエット5ヶ月目、健康に痩せておまけにキレイになった–☆

ダイエット135目~ダイエット5ヶ月目、健康に痩せておまけにキレイになった–☆

ダイエットは5ヶ月目に突入です。 これまでのダイエットを振り返ると。 今回のダイエットの長続きのヒケツは、 ①日頃最低限の運動だけ ➁食事制限・生活習慣の変更なし でも確実に体重が減少し、モチベーションが下がっていないの…