私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット328-330目~運動をしなかったらやっぱり太るんだよね

ダイエット328-330目~運動をしなかったらやっぱり太るんだよね

久々にスーパー銭湯に娘と行った。 すると、娘達に 「ママ、ヤバイんじゃない」 って言われるくらい肥大していた。 確かに、前かがみになるとお腹がつかえ、 腰回りが浮き輪を巻いた状態になっている。 これって、リバウンドだよね…

ダイエット326-327目~初心にかえって、毎日防風通聖散をちゃんと飲んだら効果があった。

ダイエット326-327目~初心にかえって、毎日防風通聖散をちゃんと飲んだら効果があった。

漢方・防風通聖散を飲みはじめてそろそろ1年。 すると、1日2回飲むはずなんだけど、 ここにきて飲み忘れが多くなっていた。 ここで初心にかえり飲み忘れをなくした1週間。 飲み忘れていた先週は1週間はう◯ちがぜんぜんでなかっ…

ダイエット324-325目~え!鯖缶食べて、血管のこぶってとれるの?!

ダイエット324-325目~え!鯖缶食べて、血管のこぶってとれるの?!

10月24日(火曜日)テレビ朝日の「たけしの家庭の医学」を たまたま観たら、血管の老化についてだった。     なんでも。 悪玉コレステロールが増えると血管にこぶができやすくなる。 その悪玉コレステロ…

ダイエット319-323目~防風通聖散ダイエットがちゃんと習慣化しなくちゃと思った

ダイエット319-323目~防風通聖散ダイエットがちゃんと習慣化しなくちゃと思った

防風通聖散ダイエットを飲みはじめてそろそろ1年近くなるなぁ。 昨日検診日で久々に体重計に乗ってみた。 すると、体重が増加しているぅ~!   これはまずいよ。 たしかに、最近体重測定してないし、 防風通聖散もカバ…

ダイエット312-318目~私にとってイチバン効く便秘薬としての防風通聖散、そしてその先の気づきが大切だった。

ダイエット312-318目~私にとってイチバン効く便秘薬としての防風通聖散、そしてその先の気づきが大切だった。

歳をとると、若い頃にはなかった 便が「つまる」って感じが日常になった。 防風通聖散で便秘が改善された今も、 たくさん便がでる前に、 「つまり」感は否めない。 防風通聖散を飲まなかったら、 死ぬまで「つまり」がとれずに 便…