私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

先月の通院日に64kを越えてしまい 肥えた自分のカラダをまじまじ認識して慌てた。 サボリ気味の防風痛聖散を毎日飲みように気をつけて、 -1kg減を達成した。 防風痛聖散を再開してカラダの変化が2つ。 血糖値が上がった 汗…

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

防風通聖散をほぼ毎日服用してほぼ2週間。 毎日、便が出るようになってます。 生漢煎【防風通聖散】 50代に突入した頃から、だんだん便が固くなり、 ひどい便秘に悩まされたのがウソのようです。 最初は、腸で便が滞留して、 大…

ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

防風通聖散をサボり、 な~んもしないで体重が増えてしまい、 どうしようと思い 慌てて防風通聖散をちゃんと服用し、 トイレエクサとウォーキングを再開し、 食事もランチをブロッコリー&茹でた胸肉&小むすび を今週1週間続けた…