私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

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長期に渡るダイエット効果がなかなか現れないのはやり方にズレが生じている

もうすぐ還暦&1型糖尿病治療中の私は、 期間限定でダイエットをするだけじゃ痩せな …

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加齢と病気と肥満について考えてみた

若い頃は太っても気になれば食事と運動ですぐに体重を調整できた。   そ …

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節制のある生活を心がけてみた

ぽっこりお腹をなんとかしたくて、 プチ断食をはじめた途端…ひどい風邪をひいた。 …

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ダイエットは風邪により延期になりました~まずは血糖値の正常化が先決です。

ファスティングをはじめた途端風邪引いた。 ダンナからは、この時期に体力が落ちるこ …