私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

長期に渡るダイエット効果がなかなか現れないのはやり方にズレが生じている

長期に渡るダイエット効果がなかなか現れないのはやり方にズレが生じている

もうすぐ還暦&1型糖尿病治療中の私は、 期間限定でダイエットをするだけじゃ痩せない。 つまり、 日常がダイエットつう状況となっている。 事実、この私のダイエットを綴るブログは1年経った。 ダイエットは日常になってくると …

加齢と病気と肥満について考えてみた

加齢と病気と肥満について考えてみた

若い頃は太っても気になれば食事と運動ですぐに体重を調整できた。   そう、10代20代のうちの娘達がすぐに体重を落とせるように。 でも、私は1年間かけたダイエット、そう日常がダイエットそのもの。 しかし、体重は…

ダイエットは風邪により延期になりました~まずは血糖値の正常化が先決です。

ダイエットは風邪により延期になりました~まずは血糖値の正常化が先決です。

ファスティングをはじめた途端風邪引いた。 ダンナからは、この時期に体力が落ちることをしちゃいけないと怒られた。   せっかく腹筋もはじめた矢先だったのにね。 2週間以上たってもいまだに乾いた咳が続いて、すっかり…