先週末、薔薇を観に横浜の港の見える丘を起点に桜木町まで散歩しました。 そのコースははじめてでもなく、どちらかというと好きな散歩コースでした。     最近は平日にかかと上げやスクワットを頑張ってるし、…

防風通聖散ダイエットをはじめて1年6ヶ月。 飲み忘れはあったものの続けて飲んでます。 持病の1型糖尿病の通院で 毎回血液検査ではとくに問題なし。 副作用もなくつかっている。 私は漢方・防風通聖散と相性がよかったみたい。 …